Hormonální zdraví

Naše hormony řídí víc, než si často připouštíme – ovlivňují energii, náladu, spánek i pleť. V kategorii Hormonální zdraví se učíme rozumět vlastnímu tělu a cyklu, poznávat jeho rytmy a reagovat na ně s respektem. Najdeš tu články o ženské hormonální rovnováze, cykličnosti, PMS i o tom, jak pečovat o sebe podle fází měsíce. Protože harmonie začíná pochopením.