Když se ti v hlavě hádají myšlenky: vědecké způsoby, jak je během chvíle ztišit
Někdy to uvnitř hlavy vypadá jako dopravní špička – všechno troubí, předbíhá se a žádná myšlenka nechce dát druhé přednost. Když se mentální hluk rozjede, nejde vypnout silou vůle. Ale jde ho přesměrovat. A věda přesně ví, jak.
Kolik doplňků stravy ženy skutečně potřebují? A proč jich většina bere zbytečně moc
Svět doplňků stravy se stal džunglí, ve které se ženy snadno ztratí. Reklamy slibují energii, krásnou pleť, lepší spánek i klidnější PMS — ale málokdo mluví o druhé straně mince: že většina žen bere víc doplňků, než jejich tělo vůbec dokáže využít.
