Když něco funguje, nemusíš to okamžitě zrychlit
Jedna z nejrozšířenějších sexuálních tragédií začíná nenápadně. Partner konečně najde přesně ten pohyb, rytmus nebo místo, které funguje, žena začne reagovat a druhá strana si řekne: výborně, takže teď dvakrát rychleji.
Ne nutně.
Pro řadu lidí je při vzrušení mnohem důležitější konzistence. Pokud je určitý pohyb příjemný, chvíli ho neměň. Zrychlení nebo větší tlak může být fantastický další krok, ale měl by vycházet z reakce konkrétního člověka, ne z automatického předpokladu, že více všeho rovná se více orgasmu.
Hloubka není synonymum kvality
Penetrace bývá v populární představě sexu postavená jako disciplína, kde hlubší a intenzivnější automaticky znamená lepší. Výzkum skutečných preferencí žen ukazuje mnohem pestřejší obrázek.
V rozsáhlém americkém průzkumu ženy často popisovaly, že si penetraci zpříjemňují změnou úhlu pánve, pohybem založeným spíš na tření než na zasouvání a vysouvání, mělčí stimulací u poševního vchodu nebo současným drážděním klitorisu.
To je docela osvobozující zpráva. Nemusíš hledat akrobatickou polohu, kterou posledně někdo nakreslil do Kámasútry. Někdy stačí posunout boky o pár centimetrů.
MOHLO BY SE TI TAKÉ LÍBIT
Rocking: méně pumpování, více tření
Jedna z technik popsaných ve výzkumu dostala název rocking. Při penetraci se partner nepohybuje hlavně dovnitř a ven, ale zůstává více zasunutý a těla se pohybují tak, aby docházelo k pravidelnému kontaktu a tření v oblasti klitorisu.
Pro mnoho párů je to výrazně méně atletické než rychlé přírazy a současně příjemnější pro ženu. Zároveň se velmi snadno upravuje tlak, úhel i tempo podle toho, co funguje.
A pokud právě někdo doma zjistil, že „méně práce“ může vést k lepšímu sexu, Poudrée přijímá děkovné dopisy.
Mělce může být překvapivě dobře
Další často používaný způsob dostal označení shallowing, tedy mělká stimulace u vchodu do vaginy. Nemusí jít jen o penis; fungovat mohou prsty, hračka, jazyk nebo kombinace různých doteků podle toho, co je příjemné.
Tím se dostáváme k důležitému bodu: sex nemusí být sekvence „předehra skončila, teď začíná skutečná věc“. Dotek rukou, orální stimulace, penetrace a hračka nejsou různě prestižní úrovně sexu.
Jsou to jen různé nástroje.
Klitoris opravdu nemusí odejít z místnosti ve chvíli, kdy začne penetrace
V reprezentativním americkém průzkumu pouze menší část žen uváděla, že jim k orgasmu při styku stačí samotná penetrace. Velká část potřebovala přímou stimulaci klitorisu nebo popisovala orgasmus jako lepší, pokud se přidala.
Takže pokud chceš během penetrace ruku, prsty nebo vibrátor, není to oprava „nedostatečného“ sexu. Je to velmi běžný způsob, jak spojit dva typy stimulace.
Stejně tak není žádný důvod předstírat, že partner musí všechno zvládnout dvěma rukama, penisem, jazykem a telepatií současně. Klidně si pomoz sama a řekni mu, co má mezitím dělat.
MOHLO BY SE TI TAKÉ LÍBIT
Pauza nemusí znamenat, že se něco pokazilo
Sex nemusí mít nepřetržitý rytmus od začátku do konce. Krátké zpomalení, úplné zastavení nebo změna doteku mohou vzrušení naopak zvýraznit, protože tělo nedostává pořád stejný podnět.
Někomu vyhovuje chvíli zůstat úplně bez pohybu a soustředit se jen na tlak a kontakt. Jiný člověk chce stimulaci přerušit těsně před orgasmem a potom se k ní vrátit. Další pauzy nesnáší a chce přesný rytmus bez jediné kreativní odbočky.
Neexistuje univerzálně sexy technika. Existuje technika, která je sexy pro člověka, který je právě v posteli s tebou.
„Takhle“ je jedna z nejlepších sexuálních instrukcí
Meta-analýzy nacházejí souvislost mezi lepší sexuální komunikací a vyšší sexuální spokojeností i některými ukazateli sexuální funkce. To neznamená, že uprostřed sexu potřebuješ svolat hodnoticí poradu.
Úplně stačí jednoduché informace. „Takhle.“ „Pomaleji.“ „Trochu víc vlevo.“ „Nepřestávej.“ „Méně.“ „Teď ruku.“ Případně velmi praktické přesunutí partnerovy ruky tam, kde ji chceš.
Partner, který dostane mapu, má větší šanci dorazit než partner, který se musí navigovat podle zvukových efektů a intuice.
Orgasmus není jediný důkaz, že sex proběhl správně
Je samozřejmě skvělé, když přijde. Nemusí ale být každé sexuální setkání hodnocené binárním systémem „orgasmus ano/ne“, jako kdyby se odevzdával test.
Když se příliš soustředíš na konečný bod, snadno přestaneš sledovat, co je příjemné právě teď. Někdy paradoxně pomůže přestat tlačit na výkon a začít si všímat tlaku, tepla, pohybu, vzrušení a toho, co chceš další minutu.
A pokud orgasmus chceš, není vůbec nesportovní říct přesně, co k němu potřebuješ. Sex není zkouška partnerovy intuice. Je to týmová disciplína, ve které je povoleno napovídat.
Upozornění: Sex má být dobrovolný a příjemný pro všechny zúčastněné. Bolest při sexu není něco, co je potřeba „vydržet“ nebo překonat vyšší intenzitou; pokud se opakuje nebo je výrazná, je vhodné hledat příčinu s gynekologem, sexuologem nebo jiným zdravotnickým odborníkem.
MOHLO BY SE TI TAKÉ LÍBIT
Další články o sexu, potěšení a intimitě bez studu i zbytečného viktoriánství najdeš na Poudrée.
Zdroje: PLOS ONE – Women’s techniques for making vaginal penetration more pleasurable [1], Journal of Sex & Marital Therapy – Women’s Experiences With Genital Touching, Sexual Pleasure, and Orgasm [2], Journal of Sex Research – Couples’ Sexual Communication and Dimensions of Sexual Function: A Meta-Analysis [3].
