Psychologové říkají, že tento zvyk nemusí být známkou nervozity. Pro mnoho lidí je pohyb během telefonování přirozený způsob, jak jejich mozek zpracovává komunikaci.
Tělo bylo naším prvním jazykem
Než jsme se naučili formulovat složité věty, komunikovali jsme především tělem - výrazem obličeje, postojem, nebo gesty. Dodnes tvoří neverbální komunikace velkou část mezilidské interakce.
Když s někým mluvíš osobně, automaticky používáš gesta rukou, změny držení těla, oční kontakt i drobné mimické reakce. Telefon ale tento kanál komunikace náhle odstraní. Zůstane jen hlas. Pro mnoho lidí je to, jako by konverzace přišla o polovinu svých nástrojů.
Proč tělo začne „mluvit“ i bez publika
Psychologové si dlouhodobě všímají, že lidé při telefonování často dělají věci, které druhá strana vůbec nemůže vidět. Například gestikulují rukama, přikyvují a chodí po místnosti.
Tyto pohyby ale nejsou zbytečné. Ve skutečnosti pomáhají mozku organizovat myšlenky a emoce během komunikace.
Výzkumy ukazují, že gesta aktivují části mozku spojené s jazykem a pamětí. Jinými slovy: pohyb může pomoci myšlenkám „plynout“.
Chůze pomáhá přemýšlet
Možná jsi si všimla ještě jedné věci. Když během telefonátu chodíš, často se ti lépe přemýšlí. Není to náhoda. Chůze totiž stimuluje mozkovou aktivitu, snižuje mentální napětí a podporuje plynulost řeči.
Proto mnoho lidí instinktivně vstane a začne chodit, když telefonát vyžaduje soustředění. Mozek jednoduše funguje lépe v pohybu.
Telefonní rozhovor je jiný druh komunikace
Když mluvíš s někým osobně, můžeš reagovat na jeho mimiku a držení těla. Telefon ale tuto zpětnou vazbu odstraňuje. Mozek tak musí pracovat s menším množstvím informací.
Pro některé lidi je proto přirozené snažit se chybějící část komunikace „nahradit“ pohybem. Tělo vlastně pomáhá vytvořit pocit, že konverzace je úplnější.
Pohyb může být i způsob regulace emocí
Další zajímavý aspekt souvisí s nervovým systémem. Když mluvíš o důležitých nebo emocionálních tématech, tělo potřebuje energii nějak zpracovat.
Pohyb – například chůze – může pomoci tuto energii regulovat. Proto mnoho lidí během vážných telefonátů instinktivně chodí po místnosti, hraje si s předměty, nebo gestikuluje. Nejde o nervozitu. Jde o způsob, jak tělo zpracovává emoce.
Někteří lidé komunikují „pohybem“
Psychologové někdy používají pojem kinestetická komunikace. Popisuje lidi, pro které je pohyb přirozenou součástí myšlení a vyjadřování. Takoví lidé často lépe přemýšlejí při chůzi, používají hodně gest a hůř se soustředí při dlouhém sezení. Telefonní rozhovory tak mohou přirozeně vyvolat potřebu pohybu.
Není to zlozvyk
Mnoho lidí se snaží tento zvyk potlačit. Mají pocit, že by měli během telefonování sedět klidně. Psychologové ale říkají, že to často není nutné.
Pokud ti chůze pomáhá přemýšlet a komunikovat, může být ve skutečnosti výhodou. Tělo a mysl totiž při komunikaci fungují jako jeden celek.
A někdy právě pohyb pomáhá slovům najít správný rytmus.
foto unsplash+
