Unavená, ale krásná: co se děje s pletí, když nestíháš spát (a jak ji zachránit do pondělí)
Nespíš, protože doháníš práci, seriál nebo život. Ale tvoje pleť to ví – a dává to najevo. Za šedým tónem, suchostí a nevýrazným pohledem se neskrývá lenost, ale biochemie. A ta má naštěstí i zkratku k nápravě.
Život v pyžamu: proč se cítíme nejhezčí, když nikam nejdeme
Možná sis všimla, že právě v ty dny, kdy nikam nemusíš, se cítíš nejhezčí. Vlasy volně, kůže dýchá, a i ten pohled do zrcadla má v sobě zvláštní klid. Možná je to tím, že krása nevzniká v koupelně — ale ve chvíli, kdy na ni přestaneš tlačit.
Stres, radost i únava v jedné tváři: jak číst mimiku a zpomalit stárnutí bez botoxu
Možná si myslíš, že emoce dokážeš skrýt pod make-upem nebo klidným výrazem. Ale tvoje pleť, svaly a pohyby tváře mají vlastní jazyk. A ten často mluví hlasitěji než slova. Nauč se ho číst – a hlavně ovládat ve svůj prospěch.
Vůně, které léčí nervy: proč arabské esence uklidňují mozek lépe než meditace
Vůně mají zvláštní moc. Dokážou zklidnit tep, zlepšit náladu i uspat neklidnou mysl — a věda konečně vysvětluje proč. Nejde o esoteriku, ale o chemii mozku. Zvlášť teď, na podzim, může pár kapek správné vůně nahradit půl hodiny meditace.
