• Úvod
  • Krása a styl
  • Zdraví
  • Rodina a vztahy
  • Sex a intimnosti
  • Psychologie
  • Zábava
  • Praktická žena
Úvod
Krása a styl
Zdraví
Rodina a vztahy
Sex a intimnosti
Psychologie
Zábava
Praktická žena
  • Úvod
  • Krása a styl
  • Zdraví
  • Rodina a vztahy
  • Sex a intimnosti
  • Psychologie
  • Zábava
  • Praktická žena
Úvod
Krása a styl
Zdraví
Rodina a vztahy
Sex a intimnosti
Psychologie
Zábava
Praktická žena

Wellbeing

Je v pořádku jít na Silvestra spát v deset: Pro všechny, kterým je dneska líčení i půlnoc úplně putna

Každý rok se to opakuje. Sociální sítě se plní třpytkami, přípitky, ohňostroji a větami o „nejlepší noci v roce“. A někde mezi tím vším sedí spousta lidí, kteří se dívají na hodinky a říkají si jediné: mně se fakt nechce. A víš co? To je úplně v pořádku.

31. 12. 2025

Silvestr není zkouška radosti

Nikde není napsáno, že musíš slavit do půlnoci, mít program, být společenská, nebo se tvářit, že je to výjimečný večer. Silvestr není povinnost. Není to test toho, jestli si „užíváš život správně“. Je to jen další večer v roce, na který jsme si zvykli klást přehnaná očekávání.

Únava není selhání. Je to informace.

Někdy je za tím celý rok. Někdy nemocnice, starosti, péče o druhé. Někdy prostě jen obyčejná únava, která se sečte.

Když se ti dneska chce spát není to lenost, není to neschopnost radovat se, není to znak, že o něco přicházíš. Je to jen signál, že tvoje tělo ví, co potřebuje.

Ne každý chce loučit rok hlučně

Jsou lidé, kteří nemají potřebu bilancovat, nechtějí si nic slibovat a nepotřebují ohňostroj k tomu, aby něco skončilo a něco začalo. Pro ně je klid, ticho a brzký spánek daleko upřímnější tečka za rokem než cokoliv jiného.

A i to je validní způsob, jak zavřít kapitolu.


leonardo-kino-xl-bright-optimistic-lifestyle-editorial-scene-o-2
ČTĚTE TAKÉ: 13 způsobů, jak být k sobě milejší

Co když „o něco přijdeš“?

Možná o půlnoční přípitek, ohňostroj z okna a pár fotek. Ale nepřijdeš o sebe, klid a pocit, že sis vybrala to, co je pro tebe dneska nejlepší. A to je nakonec daleko důležitější než symbolická půlnoc.

Ráno 1. ledna je taky začátek

Nový rok nezačíná přesně ve 00:00. Začíná ve chvíli, kdy se probudíš.

A je úplně jedno, jestli to bude po probdělé noci, nebo po klidném spánku v deset. Rozdíl je jen v tom, jak se v tom ránu budeš cítit.

Malé svolení na závěr

Pokud dneska zhasneš dřív, necháš Silvestr být a půjdeš si prostě lehnout, neděláš nic špatně. Děláš jen jednu velmi dospělou věc - respektuješ sama sebe.

A to je vlastně docela krásný způsob, jak vstoupit do nového roku.

Nejnovější články

Jak si udržet blízkost i po letech vztahu (i když už dávno nejste na začátku)

Bolest hlavy z nedostatku tekutin: jeden z nejčastějších, ale přehlížených důvodů

Psychologové říkají, že většina lidí neví, co vlastně chce

Vlasy rostou pomalu? Někdy za tím stojí drobnosti, které si ani neuvědomíš

Největší omyly v kuchyni V.: Banány a rajčata vedle sebe? Z nich kámoše nikdy neuděláš... Víme proč

Nejčtenější články

Tyto potraviny pomáhají chránit mozek před stárnutím. Podle vědců bys je měla jíst pravidelně

Mozek miluje těchto 7 věcí. Přitom většina lidí dělá pravý opak

8 nenápadných signálů, že rodiče mohou mít potíže s pamětí. Rodiny je často dlouho přehlížejí

Alzheimer nezačíná zapomínáním. První varovné signály většina lidí vůbec nezná, varují lékaři

Největší chyby při smažení řízků: Kvůli této jediné věci bývají suché a tvrdé. Přitom ji dělá skoro každý

Wellbeing

Proč jsem si letos dala jediné předsevzetí: žádné předsevzetí

Meditace může mít i negativní účinky: Co vám o cestě ke klidu řekne jen málokdo

Večer bez výčitek: proč nicnedělání může být největší investicí do tvé energie

Začni klidně, ale pevně: jak si v pondělí ráno nastavit hlavu, aby tě svět nerozhodil

Proč nedokážeme odpočívat, i když jsme unavené: věda o vnitřním napětí

Poudree

Úvod
Etický kodex
Podmínky používání stránky
Ochrana osobních údajů
Autorská práva a licenční ujednaní
Cookies - nastavení a informace
FAQ
Kontakt