Výsledky pro hledaný výraz: ""

10 situací, kdy si uvědomíš, že stárneš (i bez pohledu do zrcadla)

Drobné situacie každého dne dávají dohromady docela jasný obrázek, že i přes všechny procedury, krémy a vitamíny se tě téma stárnutí také týká. Ale nejlepší na tom je, že většina z nich je spíš k smí

10 tipů, jak zvládnout sobotní úklid bez stresu a dřiny: malý "cheat" návod pro dny, kdy se ti fakt nechce trávit den s mopem

1. Nejprve otevři okna , pak teprve začni Čerstvý vzduch udělá víc, než se zdá. Nejen že se byt okamžitě „nadechne“, ale i ty. Úklid v vydýchaném prostoru působí těžce a nekonečně, zatímco otevřená o

10 tipů, kde se seznámit, když nechcete jen čekat v koutě

Tady je deset míst a situací, kde se lidé potkávají nenápadně – bez tlaku, bez pózy a bez kouta. 1. Tam, kam chodíš pravidelně Ne proto, že by to bylo „ideální místo na seznámení“, ale proto, že se t

10 triků, kterými vás obchody přimějí utratit víc: psychologické finty, které fungují i na vás

Možná máš pocit, že do obchodu jdeš „jen pro pár věcí“. Ale retail nikdy není „jen“. Je to dokonale navržené prostředí, které pracuje s psychologií, emocemi i tvými smysly. A právě před Vánoci se vše

10 způsobů, jak si udělat pondělí snesitelnější (a možná i trochu příjemné)

1| Resetni den uprostřed něj Nevyšlo ráno? Nevadí. Pondělí nemusí být buď celé dobré, nebo celé špatné. Dej si malý reset. Zavři na pět minut oči. Jdi si pro čerstvý vzduch. Ukliď si stůl. Udělej si

12 večerních zlozvyků, které tiše sabotují vaše hubnutí – a jak je změnit

Některé nevinné zvyky totiž mohou zpomalovat metabolismus, zhoršovat spánek a sabotovat výsledky vaší snahy o hubnutí. Těžká večeře pozdě večer Konzumace těžkých jídel těsně před spaním zatěžuje tráv

13 způsobů, jak být k sobě milejší

Přestaň se sebou mluvit tak, jak bys nikdy nemluvila se svou dobrou kamarádkou Všimni si, jaký jazyk na sebe používáš, když se ti něco nepovede. Řekla bys tohle někomu, koho máš ráda? Pokud ne, proč

30+ tipů na zimní rande, aby láska nezamrzla

A možná právě proto jsou zimní schůzky často intimnější, opravdovější a zapamatovatelnější než ty letní. Nejde o to vymýšlet velká gesta. Jde o drobné momenty, ve kterých se dá být spolu. Teplo je no

35 dní do Vánoc: plán, který ti zachrání prosinec

Když chceš letos jiný prosinec Každý rok si říkáme to samé: „Letos to udělám jinak. Včas. V klidu.“ A pak přijde prosinec a realita spolkne všechny dobré úmysly. Tento rok to ale může být jiné — prot

3 malé rebelie, které ti změní život k lepšímu na počkání

Nemusíš převrátit svůj život naruby. Stačí jeden drobný krok, který říká: „Moje potřeby jsou důležité. Moje hranice jsou platné. Moje touhy jsou legitimní.“ A právě tyto malé rebelie mají nejsilnější

3 minuty denně, které uklidní nervový systém lépe než meditace

A i když víš, že by ti to pomohlo, tvůj nervový systém jede vlastní tempo. Pravda je ale mnohem jemnější: nervový systém se dá uklidnit i bez dlouhých meditací. A stačí k tomu tři minuty, které pracu

3 věci, které si elegantní ženy nikdy neberou na rande — a díky tomu jsou nezapomenutelné

Možná jste si všimla: některé ženy vstoupí do místnosti a působí klidně, sebejistě a nepřehnaně. Nic nekřičí, nic se nesnaží. A přesto z nich nespustíte oči. Důvod? Existují tři věci, kterým se při r