Výsledky pro hledaný výraz: ""

Mozková mlha po čtyřicítce: proč se někdy nemůžeš soustředit a co se v mozku opravdu děje

Když mozek najednou zpomalí Mozková mlha není oficiální lékařská diagnóza. Je to spíš popis stavu, který mnoho lidí dobře zná. Může se projevit například tak, že máš pocit: že přemýšlíš pomaleji než

Mozková mlha po obědě? Jídla, která ti berou energii i náladu

Když cukr vypne tvou mysl Rychlé cukry z bílé mouky, sladkostí či limonád sice na chvíli zvednou energii, ale pak následuje pád. Kolísání hladiny glukózy snižuje schopnost soustředění a způsobuje „mo

Možná nejsi ztracená. Možná jsi jen v jiné fázi, než si myslíš

Ne každá fáze života je viditelná navenek Moderní svět nás naučil hodnotit život podle toho, co je vidět. Výsledky, změny, posuny, výkony. Když se nic z toho neděje, máme tendenci si myslet, že jsme

„Musím to zkontrolovat ještě jednou.“ Jak opravdu vypadá OCD (a proč se o něm mluví špatně)

Není to o pořádku. Je to o úzkosti OCD (obsedantně-kompulzivní porucha) není o tom, že máš ráda pořádek. Je to stav, kdy tě zaplavují myšlenky, které nechceš – a zároveň máš silnou potřebu něco uděla

Může chůze nahradit fitko? Ano – ale jen když splníš pár důležitých podmínek

Proč se z obyčejné chůze stal fitness trend Posilovny jsou plné, sociální sítě zaplavené tréninkovými plány a dokonalými postavami. Jenže ne každý se v tomhle světě cítí dobře. Pro někoho je fitko st

„Můžeš dělat sto sklapovaček denně. A stejně neuvidíš nic.“ Pravda o břiše, kterou fitness internet nerad slyší

Existuje moment, který zná překvapivě hodně žen. Večer si pustíš další fitness video, kde někdo s dokonale vyrýsovaným pasem tvrdí, že stačí sedm minut denně a výsledky přijdou skoro samy. V tu chvíl

Myslíš si, že je to výstřih? Tohle muži opravdu vnímají na první pohled

Energie, se kterou vstoupíš do místnosti Není to ezoterika. Je to neverbální komunikace. Držení těla, tempo chůze, to, jestli se rozhlédneš s klidem, nebo s napětím. Muži velmi rychle vyhodnocují seb

Myslíš si, že řeší tvoje tělo. On si ale v hlavě často nese často úplně něco jiného

Existuje moment, který zná obrovské množství žen. Ležíš vedle někoho, kdo tě chce… a stejně ti hlavou běží spousta jiných otázek... Jak vypadá tvoje břicho. Jestli není divné světlo. Jestli něco není

Myslíš v práci na svého Mourka nebo na Maxíka? Psychologové tvrdí, že máš tyto kvality

Podle psychologie to není náhoda – lidé, kteří si během práce vzpomenou na svého mazlíčka, často vykazují určité silné osobnostní rysy , které mají pozitivní dopad nejen na vztahy, ale i na duševní p

Myslíš, že jíš hodně proteinu? 11 potravin, které se tak jen tváří

Zdravé neznamená automaticky proteinové Protein je poslední roky všude. Na obalech, v receptech, v ranních rutinách, v debatách po cvičení i v těch chvílích, kdy stojíš večer před lednicí a přesvědču

Myslíš, že máš jen lupy? Kdy může svědění a šupinky ve vlasech znamenat něco víc

Ne každá šupinka je stejná Lupy jsou tak běžné, že si je člověk často diagnostikuje skoro automaticky. Stačí pár bílých teček na černém svetru, svědění u pěšinky nebo podrážděná pokožka po mytí vlasů

Myslíš, že nejlepší roky máš za sebou? Pravda je přesně opačná (a tělo i hlava to dobře vědí)

Najednou vidíš věci jinak (a není to tím, že bys rezignovala) Když jsi byla mladší, všechno bylo intenzivnější. Rozhodnutí, vztahy, očekávání. Svět působil jako obrovský prostor plný možností, ale zá