Výsledky pro hledaný výraz: ""

Nečekaná dvojice pro zdravější srdce. Stačila jedna změna v jídelníčku a výsledek studie překvapil i u lidí s prediabetem

Tou zázračnou kombinací je avokádo a mango. Osoby zapojené do studie konzumovali denně jedno avokádo a hrnek mango. Neznamená to, že fungují jako jedlá náhrada léků. Ukazuje to ale něco mnohem prakti

Nečekané dovednosti pro vnitřní klid: 7 věcí, které Vám UŠETŘÍ STRES - od vaření až po první pomoc

Osvojení těchto 7 klíčových dovedností vám dodá pocit kontroly nad životem a ušetří stres v každodenních situacích. 1. Finanční klid: Jak si spočítat cestu k jistotě a zbavit se úzkosti z dluhů Finan

Nečekaný objev z Finska: Jednoduchá výměna dvou surovin v jídelníčku a kila půjdou dolů – i bez diet a počítání kalorií

Stačí vyměnit část červeného masa za luštěniny . Zjistěte, proč adepti z testovací skupiny zhubli už za šest týdnů bez námahy – a jak tato malá změna navíc dramaticky zlepšila jejich krevní hodnoty a

Nečekej na léto: toto jsou důvody, proč je plavání jeden z nejlepších pohybů pro ženy. Často si ho odpíráme úplně zbytečně

Tělo se hýbe, ale hlava si odpočine Jedna z největších výhod plavání je ticho. Voda tlumí hluk, pohyby se zpomalí a svět kolem na chvíli zmizí. Mozek přestane řešit drobnosti a přepne do klidnějšího

„Nechci, aby to vypadalo, že počítám.“ Když se ženy bojí mluvit o penězích

Když peníze znamenají trapnost Ženská velkorysost má na tisíce podob. Dáváme do vztahu čas, energii, pozornost, emoce – a často i peníze. Jenže když se to začne kumulovat a my nevnímáme v dávání a př

„Nechci být stejný rodič jako moji rodiče.“ Jak nás vlastní dětství ovlivňuje ve výchově

Výchovu si neseme z dětství Každý člověk si do dospělosti přináší zkušenosti ze svého dětství. To, jak s námi rodiče mluvili, jak řešili konflikty nebo jak nastavovali pravidla, se stává jakýmsi vnit

Nechci plastiku, chci efekt: 5 liftingových technologií, které zvládnou zázraky bez bolesti a pleť zpevní na počkání

Přichází éra přístrojů, které zpevní kontury, aktivují kolagen a zvládnou to tak jemně, že to poznáš jen ty – a tvoje selfie kamera. Zapomeň na invazivní zákroky. Tyto high-tech procedury zpevní pleť

Nechte si smutek – a přesto buďte pozitivní. Jak si pěstovat jemný optimismus v době chaosu

Možná jste taky zaznamenaly, že svět je poslední roky… no, trochu intenzivní. Klima, války, ekonomika, nálada lidí v tramvaji. A někde mezi tím vším se objevují rady typu „Usmívej se na život“ nebo „

Nechybí ti on, ale to, čím jste spolu žili: psychologové vysvětlují, proč se opravdu trápíme po rozchodu

Po rozchodu nepostrádáme nutně člověka – ale drobné momenty, které s ním tvořily náš svět. A ty mizí nejpomaleji. Vzpomínky nejsou o lidech, ale o pocitech Když skončí vztah, mozek reaguje jako při a

Nedělej z každého rande konkurz na manžela. Létu sluší zvědavost, ne dokonalost

Možná teď opravdu nepotřebuješ znát vaši společnou budoucnost. Možná úplně stačí zjistit, jestli ho chceš vidět znovu. Z rande se snadno stane přijímací pohovor Máš svůj seznam. Musí být chytrý, samo

Neděle nemusí skončit na gauči. Kam 5. července vyrazit za hudbou, levandulí, historií i trochou letní magie

V Česku se totiž děje docela hezký mix: hudba pod širým nebem, folklor, poutě, levandulová pole, středověké slavnosti i festivaly, které jsou pro lidi, co nechtějí jen sedět u limonády a čekat, až de

Nedělní slow-style: jak si poskládat outfit, který tě neunaví a přesto vypadá dokonale

Slow-style je minimalistický, uklidňující a nevyžaduje žádnou velkou energii. A přesto dokáže vytvořit outfit, který působí elegantněji než většina snahy během týdne. Začni pocitem, ne trendem Neděln