Výsledky pro hledaný výraz: ""

Večer, kdy nemusíš nic dohánět. Ani sebe

Existují ale večery, které nejsou od toho, aby něco napravily. Nejsou to večery seberozvoje, bilancování ani plánování. Jsou to večery, které mají jediný smysl: dovolit si nebýt ve střehu. Na chvíli

Večer, který nepatří výkonu: co dělají ženy, které mají pocit, že den stál za to

Nehodnotí den podle výsledků Večer není porada. Není to ani inventura chyb. Když se přestaneš ptát, kolik jsi toho zvládla, a začneš si všímat, jak ses v tom dni cítila , mění se celé vyznění. Den, k

Večerní klid jako terapie: jednoduché rituály, které snižují stres a zlepšují spánek

Rituály nejsou zbytečný luxus. Jsou to kotvy, které udržují rovnováhu mezi hormonálním chaosem a duševním tichem. Když tělo potřebuje klid, ale mysl jede dál Stává se ti, že se večer snažíš vypnout –

Večerní rituál pro líné i vyčerpané dny: Jak dát pleti přesně to, co potřebuje – a ani o krok víc

A právě pro tyhle dny existuje minimalistická večerní rutina – krátká, účinná a tak milosrdná, že ji zvládneš i s jedním okem napůl zavřeným. 1️⃣ Nehoníš dokonalost, jen odplavuješ den Zapomeň na des

Věci, které si ženy po třicítce kupují už jen samy sobě — a vůbec se za to nestydí

A tady jsou ty drobnosti, které si ženy po třicítce pořizují s naprostým klidem, protože vědí, že investice do vlastního pohodlí je často ta nejvýhodnější smlouva dne. Dobré pleťové sérum. Ne podle t

Vědci objevili elixír mládí. Buňky staré padesátnice omládly na dvacetileté. Jde o průlom?

V Cambridge se podařilo něco, co zní jako sci-fi: vědci dočasně „přepsali“ 53leté kožní buňky tak, že se chovaly jako dvacátnické. Klíčem byla technika zvaná částečné buněčné přeprogramování. Co přes

Velký peněžní horoskop pro všechna znamení: Kdo utrácí víc, než je zdrávo – a kdo má šanci zbohatnout?

Beran Peníze pro tebe znamenají svobodu a akci . Když je máš, cítíš se silná. Když ne, rychle vymýšlíš, kde je vzít. Umíš vydělávat odvážně a rychle, ale často utrácíš dřív, než se peníze ohřejí na ú

Více než polovina Čechů užívá vitamíny pravidelně. Často ale ani nezná správné dávkování

Možná to znáte dsmi – v chladném období sáhnete po multivitamínu, v lékárně přihodíte extra vitamin C a k tomu ještě kapsle s vitaminem D. Věřili jsme, že vitamíny jsou bezpečné, protože je tělo „jen

Víkend je ideální čas, kdy se nadechnout - dopřej to i své pleti

Dermatologové dnes mluví o pojmu kožní mikrobiom – neviditelná vrstva přirozených bakterií, které chrání naši pokožku před podrážděním a záněty. Každodenní make-up, čisticí pěny a parfemace ale tuhle

Víkend podle hvězd: Jak si ho opravdu užít podle svého znamení

Ohnivá znamení Beran, Lev, Střelec Mají tendenci víkend přeplnit. Když se nic neděje, začnou být nervózní. Potřebují pohyb, zážitek, změnu prostředí. Jenže tento víkend je méně o výkonu a víc o rados

Vlasové doplňky, které vypadají stylově – a přitom neničí vlasy

Hedvábné a saténové scrunchies Nejsou jen nostalgie z 90. let. Mají reálný benefit. Hladký povrch minimalizuje tření, takže výsledkem je méně lámání, méně zacuchání a méně otlaků po culíku. Jsou

Vlasy vám padají víc než listí ze stromů? Tohle je důvod

Podzimní padání vlasů je běžný jev, který souvisí se změnou ročních období i hormonálními vlivy. Důležité je vědět, co je ještě normální a kdy už byste měla zbystřit. Proč právě podzim? Stejně jako l