Home Blog
https://www.poudree.cz/uploads/system-images/poudree_1.png
Home Blog
https://www.poudree.cz/uploads/system-images/poudree_1.png
10. 11. 2025

Začni klidně, ale pevně: jak si v pondělí ráno nastavit hlavu, aby tě svět nerozhodil

Pondělí je zkouška dospělosti. Nikdo tě nevaroval, že největší adrenalin týdne není káva, ale zjištění, že svět se točí dál, i když ty bys nejradši stála. A přesto můžeš zvládnout všechno – pokud začneš klidně. Ne pomalu. Klidně.
Číst více
9. 11. 2025

Jak se tvůj mozek mění po 30. roce: vědecké vysvětlení, proč se cítíš jinak než dřív

Možná máš pocit, že už tě unaví i věci, které tě dřív bavily. Že tvá energie se mění, soustředění kolísá a emoce se ozývají hlasitěji. Není to jen „krize třicítky“.
Číst více
9. 11. 2025

Zpověď zlatokopky: nechtěla jsem jen jeho peníze, chtěla jsem jistotu

Nikdy jsem si nemyslela, že skončím v roli, kterou lidé s takovou lehkostí nazývají „zlatokopka“. Ale když jsem se podívala pravdě do očí, musela jsem si přiznat, že jistota, kterou jsem v mužích hledala, měla často i finanční podobu.
Číst více
8. 11. 2025

Večerní klid jako terapie: jednoduché rituály, které snižují stres a zlepšují spánek

Každý večer může být malým návratem k sobě. Stačí pár minut klidu, pár vědomých gest – a tělo si začne pamatovat, že noc je čas léčení, ne plánování.
Číst více
8. 11. 2025

Unavená, ale krásná: co se děje s pletí, když nestíháš spát (a jak ji zachránit do pondělí)

Nespíš, protože doháníš práci, seriál nebo život. Ale tvoje pleť to ví – a dává to najevo. Za šedým tónem, suchostí a nevýrazným pohledem se neskrývá lenost, ale biochemie. A ta má naštěstí i zkratku k nápravě.
Číst více
8. 11. 2025

Vůně jako podpis: Co o tobě prozrazuje vůně, kterou nosíš každý den?

Možná ho necítíš, ale lidé kolem ano – a tvůj mozek taky. Vůně totiž nekomunikuje jen s nosem, ale přímo s emocemi. A právě tam se ukrývá to, co o sobě nikdy neřekneš nahlas.
Číst více
1
2
3
4
…
38

Intro

Home
Blog
Cookies - nastavení a informace