Samota není totéž co osamělost
Mezi samotou a osaměním je obrovský rozdíl. Ale ne každý ten rozdíl dokáže vnímat. Samota je prosté stav, kdy jsi sama. Osamělost je pocit, že ti chybí spojení s druhými.
Psychologicky jde o odlišné zkušenosti. Jde při tom o náš vnitřní pocit, který s okolím a jinými lidmi souvisí jen velmi okrajově. Někdo může být sám a cítit klid. Jiný může být obklopen lidmi a přesto se cítit osaměle.
Proč se někteří lidé samoty bojí
Pro některé lidi znamená samota prostor, kde se ozývají myšlenky, kterým se běžně vyhýbají. Bez rozptýlení práce, telefonu nebo společnosti se totiž mohou objevit otázky o vztazích, životních rozhodnutích nebo i o vlastní hodnotě. A to není pro každého příjemné.
Proto může být pro někoho jednodušší být neustále v pohybu.
Ticho, které může léčit
Psychologové zároveň upozorňují, že krátké období samoty může být velmi prospěšné. Pomáhá mozku zpracovat zkušenosti, obnovit energii a znovu se spojit s vlastními myšlenkami.
Právě proto se dnes stále častěji mluví o důležitosti vědomého času o samotě.
Samota není problém. Může být naopak jedním z nejdůležitějších prostorů, kde člověk znovu objeví vlastní hlas, pokud se naučíš ji nejen přežívat, ale si ji také užít.
MOHLO BY SE TI TAKÉ LÍBIT
