Jenže tak jednoduché to není. Fén může vlasům ublížit, když ho držíš těsně u hlavy a používáš nejvyšší teplotu. Krátké a kontrolované dosušení z rozumné vzdálenosti ale může být šetrnější než několik hodin s úplně mokrými vlasy.
Mokré vlasy nejsou nezničitelné
Vlas po namočení přijímá vodu a mění své vlastnosti. Právě v mokrém stavu je citlivější na tahání, tření a hrubé česání. Proto dermatologové nedoporučují drhnout vlasy ručníkem ani je bezohledně rozčesávat hned po umytí. Rovné vlasy je lepší nechat trochu proschnout a potom je jemně projet hřebenem se širokými zuby.
To je první důvod, proč dlouhé schnutí na vzduchu nemusí být vždycky výhra. Dvě hodiny si mokré délky přehazuješ přes ramena, opíráš se o ně, zachytáváš je popruhem kabelky nebo je stáhneš do uzlu, aby ti v horku neležely na krku. Fén sice vynecháš, mechanické namáhání ale pokračuje.
Překvapivý výsledek laboratorního testu
Často citovaná studie porovnávala přirozené schnutí s fénováním při různých teplotách a vzdálenostech. Čím vyšší byla teplota a čím blíž se fén nacházel, tím výrazněji trpěl povrch vlasu.
Překvapení přišlo u vzorků, které schly přirozeně přibližně dvě hodiny. Vědci u nich pozorovali změny v buněčném membránovém komplexu uvnitř vlasového stvolu. V rámci tohoto konkrétního experimentu vyšlo šetrněji fénování ze vzdálenosti přibližně 15 centimetrů za neustálého pohybu než dlouhé schnutí bez fénu.
Není to důkaz, že fén vlasy léčí nebo že je musíš používat po každém mytí. Ukazuje to ale, že o výsledku nerozhoduje pouze přítomnost tepla. Důležitá je také jeho intenzita, vzdálenost a doba, po kterou zůstávají vlasy mokré.
MOHLO BY SE TI TAKÉ LÍBIT
V létě nepotřebuješ foukat horko
Britský kadeřník Adam Reed doporučuje před samotným stylingem odstranit většinu vlhkosti a kartáč nasadit až ve chvíli, kdy jsou vlasy přibližně z osmdesáti procent suché. Vyšší teplota podle něj nepřináší automaticky lepší výsledek; pro hladší a déle držící účes doporučuje střední nastavení a kontrolovaný postup po menších sekcích.
V praxi tedy nemusíš v červenci absolvovat půlhodinový salonní blowout. Po umytí jemně vytlač vodu do ručníku z mikrovlákna nebo bavlněného trička, nech vlasy krátce proschnout a potom dosuš hlavně kořínky. Fén drž dál od hlavy, nepřestávej s ním pohybovat a používej nízkou až střední teplotu.
Proud vzduchu veď od kořínků ke konečkům. Když budeš foukat ze všech stran proti povrchu vlasu, můžeš si místo hladšího výsledku vyrobit krepatý oblak.
U hustých vlasů může být vzduch jednoduše příliš pomalý
Jemné vlasy mohou v létě proschnout rychle, i když bez pomoci často zůstanou přilepené k hlavě. U hustých nebo velmi dlouhých vlasů je situace jiná. Vrchní vrstva už vypadá suchá, zatímco spodní prameny u krku zůstávají vlhké ještě večer.
Kadeřník Neale Rodger proto upozorňuje, že přirozené schnutí není automaticky nejlepší pro všechny. U velmi hustých vlasů podle něj nemusí být dlouhé setrvání ve vlhkém stavu ideální a rozumnější je střídání šetrného fénování s dny bez tepelného stylingu.
Dobrou střední cestou je vysušit pokožku a kořínky, z délek odstranit většinu vody a konečky nechat dojít na vzduchu. Nemusíš si vybírat mezi mokrou hlavou na půl dne a fénem rozpáleným jako horkovzdušná pistole.
MOHLO BY SE TI TAKÉ LÍBIT
Po bazénu nestačí jen čekat, až voda zmizí
Chlorovanou vodu je vhodné z vlasů co nejdříve opláchnout. American Academy of Dermatology doporučuje po plavání vlasy ihned propláchnout a následně použít šampon a kondicionér vhodný pro namáhané vlasy.
Potom platí stejný postup jako po běžném mytí: žádné zběsilé drhnutí ručníkem, žádný pevný culík z úplně mokrých vlasů a žádné spaní s délkami přimáčknutými pod hlavou. Přebytečnou vodu odsaj, vlasy jemně rozčeš podle jejich typu a alespoň nejvlhčí části kontrolovaně dosuš.
Vlhkost venku odhalí každou nedosušenou část
V horkém a vlhkém počasí často nestačí, že vlasy vypadají skoro suché. Pokud v nich zůstane voda, účes rychle ztrácí tvar a snáz se krepatí. Reed proto doporučuje před odchodem z domu vlasy skutečně dosušit a potom je co nejméně osahávat, protože ruce na ně přenášejí další vlhkost a maz.
U jemných vlasů to znamená větší šanci, že objem u kořínků přežije cestu do práce. U vlnitých a kudrnatých vlasů může být lepší difuzér, nízká rychlost a minimum manipulace, aby ses nesnažila každé léto násilím vyfoukat svou přirozenou strukturu do něčeho úplně jiného.
Nejvyšší teplota zůstává špatný nápad
To, že fén může dávat smysl, není omluva pro proud horkého vzduchu držený několik centimetrů od jediného místa. Tepelné poškození narušuje kutikulu, vlas vysušuje a může zvyšovat jeho křehkost. Extrémní teplo může v některých případech vést i ke vzniku dutinek uvnitř vlasového stvolu, známých jako bubble hair.
Dermatologové proto stále doporučují nechat vlasy, pokud je to praktické, částečně proschnout na vzduchu a při použití fénu volit nejnižší účinnou teplotu.
Tepelná ochrana se hodí, zejména když fén používáš pravidelně nebo pokračuješ žehličkou či kulmou. Není to ale neprůstřelný štít. Špatnou techniku nezachrání další vrstva produktu.
MOHLO BY SE TI TAKÉ LÍBIT
Letní pravidlo, které dává smysl
Po umytí nech vlasy krátce odpočinout, jemně z nich odsaj vodu a potom je dosuš nízkou až střední teplotou ze vzdálenosti přibližně patnácti centimetrů. Fénem stále pohybuj a největší pozornost věnuj kořínkům a místům, která zůstávají mokrá nejdéle.
Nemusíš fén používat pokaždé. A už vůbec nemusíš vyrábět dokonale uhlazený účes, zatímco ti pot stéká po zádech. Jen ho v létě automaticky neodkládej jako nepřítele.
Někdy je pro vlasy nejšetrnější právě to, že jim pomůžeš přestat být mokré o něco dřív.
FAQ
Je tedy fénování zdravější než schnutí na vzduchu?
Ne univerzálně. Záleží na typu vlasů, délce schnutí a způsobu použití fénu. Vysoká teplota zblízka vlasům škodí, zatímco krátké dosušení z větší vzdálenosti může být rozumným kompromisem.Musím použít tepelnou ochranu i při nízké teplotě?
Při občasném šetrném dosušování není její význam stejný jako při žehlení vlasů. Pokud však fénuješ pravidelně, máš barvené či poškozené vlasy nebo používáš i další horké nástroje, lehká tepelná ochrana dává smysl.Je bezpečné jít spát s mokrými vlasy?
Jedna noc pravděpodobně nezpůsobí katastrofu, ale mokré vlasy jsou citlivější na tření a tah. Pokud si je při spánku přimáčkneš, zamotáš nebo stáhneš do pevného účesu, mohou se snáz poškodit.Jak daleko mám fén držet?
Laboratorní studie dosáhla šetrnějšího výsledku při vzdálenosti přibližně 15 centimetrů a nepřetržitém pohybu fénu. Důležité je nezůstat dlouho na jednom místě.Mám vlasy vyfénovat úplně do sucha?
Pokožka a kořínky by neměly zůstávat dlouho mokré. Délky můžeš při šetrné rutině vysušit z větší části a lehce vlhké konečky nechat doschnout, pokud je nebudeš třít ani stahovat.
❣️ Redakční poznámka: Článek nabízí obecná doporučení pro kosmetickou péči. Pokud tě trápí výrazné lámání vlasů, svědění nebo bolest pokožky, náhlé řídnutí či vypadávání, obrať se na dermatologa.
DALŠÍ RADY A TIPY PRO KRÁSNÉ VLASY
Další články o vlasech, kráse a tom, jak se cítit lépe, najdeš na Poudree.cz.
Zdroje: Annals of Dermatology – Hair Shaft Damage From Heat and Drying Time of Hair Dryer [1], American Academy of Dermatology – 10 Hair Care Habits That Can Damage Your Hair [2], American Academy of Dermatology – How to Stop Damaging Your Hair [3], Marie Claire UK – I’ve Been Styling Celebrity Hair for 30 Years—Here’s How to Make Your Blow-Dry Last for Days [4], Woman & Home – Is It Bad to Air Dry Your Hair, and Can You Do It Without Frizz? [5], International Journal of Trichology – A Review of Bubble Hair Deformity [6], img ai generated
