Podzimní padání vlasů je běžný jev, který souvisí se změnou ročních období i hormonálními vlivy. Důležité je vědět, co je ještě normální a kdy už byste měla zbystřit.
Proč právě podzim?
Stejně jako listí reaguje i naše tělo na změnu světla a teplot. Na podzim se zkracuje den, mění se hormonální hladiny a vlasy, které v létě chránily pokožku hlavy před sluncem, nyní přecházejí do klidové fáze. Vypadávání se tak může zdvojnásobit. To ale neznamená, že je něco špatně – je to přirozený cyklus.
Kdy už je to problém?
Ztratit denně 50–100 vlasů je normální. Pokud ale pozorujete, že se vám tvoří řídká místa nebo že vlasy padají ve velkých pramenech, může jít o signál hormonální nerovnováhy, nedostatku živin nebo zdravotních problémů se štítnou žlázou. V takovém případě je na místě vyhledat odborníka.
Nejčastější chyby, které padání zhoršují
Agresivní styling a časté používání žehličky nebo fénu.
Příliš těsné culíky nebo copy.
Nedostatek bílkovin a železa ve stravě.
Přemíra suchého šamponu, který ucpává vlasové folikuly.
Padání vlasů na podzim není katastrofa, ale signál, že je čas o ně pečovat jinak. Změna rutiny, doplnění živin a jemnější zacházení dokážou během pár týdnů vrátit vlasům lesk a sílu.
Zdroje: Healthline, Webmd, Medical News Today, Self