Detox & restart

Každé období roku přináší příležitost zpomalit, nadechnout se a začít znovu. V sezónním speciálu Detox & restart najdeš inspiraci, jak očistit tělo i mysl po zimě, svátcích nebo hektickém období. Od lehkých jídel přes spánkové rituály po mentální restart, který ti pomůže znovu najít energii. Protože restart nemusí být radikální – stačí vědomý.