Proč se to děje a co s tím můžeš udělat hned dnes?
Prosinec je pro vlasy jako maraton bez přípravy
V létě vlasy vypadají nádherně skoro samy. V zimě… mají jiný příběh. Topení je vysouší. Mráz je láme. Čepice stahují kořínky a berou objem. Suchý vzduch v kancelářích způsobuje elektrizování.
A aby toho nebylo málo — zimní hormony, stres a únava ovlivňují i kvalitu pokožky hlavy. Prosinec je prostě měsíc, kdy se vlasy ozvou: „Haló, máme problém.“
1) Mráz zpomaluje průtok krve — a vlasy přestávají růst tak, jak by měly
Při nízkých teplotách tělo omezuje prokrvení periferie, aby chránilo orgány. A hádej, co je „periferie“? Ano — pokožka hlavy.
Méně krve = méně živin = zpomalený růst + unavenější struktura vlasů.
Co pomáhá:
jemná masáž hlavy 2–3 minuty denně,
teplá sprcha (ne horká!),
olejové sérum na pokožku hlavy,
vyhýbat se dlouhému chození v -5 °C bez čepice.
ČTĚTE TAKÉ: Domácí vlasový wellness rituál za 30 minut: zimní péče, která opravdu funguje
2) Suchý vzduch z kanceláří a bytů bere vlasům vodu
Když se venkovní mráz potká s vnitřním topením, vlhkost vzduchu klesne i pod 30 %. To je prostředí, ve kterém se vlas doslova vysušuje za pochodu.
Výsledkem je matný povrch, krepatění, elektrizování a roztřepené konečky.
Co pomáhá:
zvlhčovač vzduchu (úplně mění hru),
hydratační mlhy na vlasy,
balzám, který nezatěžuje,
výživa s glycerinem nebo panthenolem.
3) Čepice: ano, chrání… ale taky ničí objem a dráždí pokožku
Zvláštní paradox: když čepici nosíš, vlasy se lámou méně — ale zároveň vypadají hůř. Proč? Pod čepicí dochází k mechanickému tření, mačkání kořínků. Hlava se potí a vlhkost způsobuje podráždění pokožky. Kožní maz se rychleji rozprostře a vlasy tak vypadají jako „mastné“
Co pomáhá:
čepice z bavlny nebo kašmíru (NE akryl)
vnitřní saténová podšívka (malý zázrak)
nenosit čepici v interiéru ani minutu navíc
suchý šampon jen jako nouzovku
ČTĚTE TAKÉ: Jak vypadat skvěle, když máš 5, 15 nebo 55 minut: beauty plán pro každý typ rána - zítra to dáš
4) Ztráta lesku není kosmetický problém — je to mikrotrhlina ve vlasovém vlákně
Zima způsobuje, že vlasová kutikula (šupinky na povrchu vlasu) zůstává poškozená déle, protože vlhkost je nízká, teplota se mění příliš rychle a mechanické tření je vyšší.
Neuhlazená kutikula = méně lesku.
A žádné sérum to nezachrání, pokud neřeší příčinu.
Co pomáhá:
používání kondicionéru po každém mytí,
hedvábná gumička,
výživa s keratinem nebo ceramidy,
vyhnout se stylingu nasucho bez ochrany.
5) Prosinec je nejhorší měsíc pro lámavost — 40% nárůst
Toto není kosmetický marketing. Studie potvrzují, že zimní měsíce výrazně zvyšují křehkost vlasů.
Proč? Důvodů je hned několik - změny teploty, suchý vzduch, nedostatek vitamínů (hlavně D a B-komplex), stresové hormony i nedostatek spánku
Co pomáhá:
vitamín D (většině žen v zimě chybí)
omega-3
spánek min. 7 hodin
styling jen na polosušené vlasy, ne mokré
ČTĚTE TAKÉ: Co dělá mráz s vaší pletí — a proč některé ženy vypadají v zimě lépe
6) Jak dát vlasům okamžitou úlevu (dnes večer)
Mini-rituál, který funguje:
✦ Krok 1: Předmycí olej (5 minut)
Olivový, arganový, meruňkový. Pomůže kutikule „nepanikařit“.
✦ Krok 2: Jemný šampon (ne sulfátový)
Zima = méně agresivní čištění.
✦ Krok 3: Masku nechat působit déle
Ideálně 10–15 minut.
✦ Krok 4: Mikrovláknový ručník místo froté
Ať se vlasy dál netrhají.
✦ Krok 5: Kapka oleje do konečků
Ne lesk, ale výživa.
Do 24 hodin uvidíš rozdíl.
FAQ: Časté otázky a odpovědi
„Mám v zimě mýt vlasy méně?“
Ano, většině žen to pomůže — 2–3× týdně je ideál.
„Mám používat fén?“
Ano, ale jen na nízkou teplotu. Studený zimní vzduch udělá větší škody.
„A co barva?“
V zimě barva bledne rychleji — vyplatí se používat šampony na ochranu pigmentu.
Zimní vlasy nejsou slabé
Jen potřebují jiný druh péče než v létě. Když jim dáš hydrataci, teplo, jemnost a trochu pozornosti, vrátí ti to leskem, hebkostí a tím pocitem, že zase jednou „něco na sobě funguje“.
Zdroje: Vogue, Cosmopolitan, Byrdie, Self