Výsledky pro hledaný výraz: ""

7 vět, které často říkají lidé, kteří celý život potlačují vlastní potřeby

1. „To je v pohodě, já to zvládnu.“ Na první pohled jde o nevinnou větu. Používá ji člověk, který nechce druhé zatěžovat. Jenže psychologové upozorňují, že právě tato reakce může být znakem hlubšího

7 zimních návyků, které ti ničí pleť, aniž si toho všimneš

Pojď se podívat na sedm zimních pastí, které dělá skoro každá žena… a ani si neuvědomuje, jak moc ji stojí zářivou pleť. 1) Extrémní teplotní skoky: topení vs. mráz Tvá pleť nemá ráda drama. A přesně

8 chyb při líčení, které ti zbytečně přidávají roky. Číslo 4 dělá mnoho žen skoro denně. Patříš mezi ně?

Jeden styl od roku 1990 (a svět se mezitím změnil) Možná jsi si kdysi našla styl, který ti seděl. Ostrá kontura rtů. Tenké obočí. Silná linka kolem celého oka. A fungovalo to. Jenže obličej se mění.

8 hodin je další mýtus. Kolik spánku opravdu potřebujete? Věda to spočítala – a věk v tom hraje klíčovou roli

Vaše tělo vám tím možná říká víc, než si myslíte. Ukazuje se, že ideální délka spánku se v průběhu života výrazně mění – a věda už přesně ví, kolik hodin je pro který věk optimálních. Když „8 hodin“

8 největších mýtů o retinolu, kterým pořád věříš (a možná si tím zbytečně škodíš)

„Retinol ztenčuje pleť.“ Tohle je strašák číslo jedna. A přitom je to přesně naopak. Ano, na začátku používání můžeš mít pocit sušší a citlivější pleti. Ale dlouhodobě retinol stimuluje tvorbu kolage

8 nenápadných signálů, že rodiče mohou mít potíže s pamětí. Rodiny je často dlouho přehlížejí

Když drobnosti začnou dávat nový smysl Většina lidí si Alzheimerovu chorobu spojuje s výraznou ztrátou paměti. Jenže první změny bývají mnohem méně nápadné . Rodina si jich často všimne až zpětně. Na

8 potravin, které podle vědy podporují chuť na lásku

Hořká čokoláda: malá dávka dopaminu Hořká čokoláda obsahuje fenyletylamin a látky podporující uvolňování serotoninu a dopaminu – neurotransmiterů spojených s potěšením a odměnou. Není to zázračný spo

8 situací, které ti nestojí za pozornost. Někdy je odchod největší známkou dospělosti

Odejít neznamená utéct. Znamená rozpoznat situaci, která ti už nic nepřináší . Tady je osm momentů, kdy je to nejen v pořádku, ale dokonce chytré. Když se rozhovor změní v destrukci Diskuze má smysl

8 věcí, které byste si podle psychologie měli nechat pro sebe: Klid v duši začíná mlčením

Soukromí přitom není tajemství, ale prostor, kde může duše dýchat. Tady je osm oblastí, které podle odborníků stojí za to chránit tichem. 🧭 Vaše cíle a sny Mluvit o nich je lákavé – mozek si totiž vy

8 věcí, které dělají lidé, kteří jsou zvyklí být pro všechny oporou

1. Poslouchají víc, než mluví Lidé, kteří jsou přirozenou oporou pro ostatní, bývají výborní posluchači. Umějí vytvořit prostor, ve kterém se druhý člověk cítí bezpečně. Díky tomu se jim lidé často s

9 chyb při nákupu potravin, kvůli kterým zbytečně vyhazujeme peníze i jídlo - doslova každý den

Jdeme nakupovat bez plánu Mozek miluje jednoduchost. Když nemáš seznam, rozhoduje za tebe okamžitý impulz. A impulz je drahý. Bez plánu kupujeme víc, než potřebujeme, a méně toho, co skutečně využije

Akné po třicítce? Dermatologové říkají, že za ním často stojí jeden překvapivý faktor

Když pupínky přijdou po třicítce Dermatologové dnes potvrzují, že dospělé akné je velmi časté . Podle dermatologických studií se s ním potýká přibližně 15 až 25 % žen ve věku mezi 25 a 45 lety . Na r