Výsledky pro hledaný výraz: ""

Břicho jako v bavlnce? Gastroenterolog prozdradil 8 ZLATÝCH ranních pravidel, jak začít den bez nafouklého břicha

Nejde o složité diety nebo hodiny cvičení, ale o drobnosti, které můžete do své rutiny zařadit hned . Od speciální vlákniny na talíři po krátkou procházku po snídani – objevte 8 ověřených návyků , kt

Brigitte Bardot (1934–2025): Čemu všemu budeme navždy vděčit ikoně, která změnila definici ženskosti

Přirozenost jako akt odvahy V době, kdy se ženskost balila do pevných šablon, přišla Bardot s něčím radikálním: s lehkostí. Rozpuštěné vlasy, bosé nohy, smích bez vysvětlování. Nebyla „dokonalá“ – by

Byl tváří našeho dospívání. James Van Der Beek a éra, kdy city nebyly ironické

Nebyl to typický rebel. Nebyl to „bad boy“, kterého bys měla rodičům tajit. A přesto si ho pamatujeme. James Van Der Beek nebyl jen Dawson z Dawsonova světa. Byl symbolem doby, kdy jsme si dovolily b

Být dámou neznamená ustupovat: 7 situací, kdy je čas přitvrdit

Když někdo opakovaně překračuje tvoje hranice Jednou je to laskavost. Podruhé náhoda. Potřetí už vzorec. Ten kolega, který ti „jen na chvilku“ přihodí práci. Kamarádka, která ruší plány na poslední c

Čas mezi vztahy se nemá jen přežívat. Můžeš si ho užít naplno – někdy až tak, že ti vztah přestane chybět

Když vztah nechybí hned Možná tě to zaskočí. Vztah skončí, ale ty necítíš prázdno. Spíš ticho. Prostor. A někdy dokonce úlevu. Neznamená to, že ti na něm nezáleželo. Znamená to jen, že tvůj nervový s

Čekala jste motýly, přišel pád: Jak se vyrovnat se zklamáním a znovu najít samu sebe

Zklamání není hlasité. Někdy prostě jen sedí v koutě a šeptá: „Mělas čekat míň.“ Ale ne – problém není v tom, že jste doufala. Problém je v tom, že vám nikdo neřekl, co s tím pocitem teď. Psycholožka

Celulitida: jak z ní beauty průmysl udělal problém, který předtím vůbec neexistoval

Celulitidu najdeme téměř na každém ženském těle. Mají ji ženy boubelaté, ale i velmi štíhlé. Malé, vysoké, sedavé i aktivní. Je opravdu velmi, velmi běžná... Tak proč jde o jeden z největších marketi

Češi spí málo – a přibírají. Jak spánek ovlivňuje váhu i zdraví

Moderní životní styl často klade spánek až na poslední místo. Ale věda potvrzuje, že to není „jen“ únava – nedostatečný spánek má přímý vliv na váhu, metabolismus a dlouhodobé zdraví. Jestli si chceš

Chceš, aby tě v práci respektovali? Zapomeň na tyto 4 chyby

Neustálé vysvětlování a obhajování se Když máš pocit, že musíš ke každému rozhodnutí přidat dlouhé vysvětlení, často tím nechtěně říkáš: nejsem si jistá, tak to raději obhájím předem . Respekt nevzni

Chceš silného muže? Tak ho přestaň kastrovat větou "Já to udělám raději sama"

1️⃣ „Já to udělám radši sama.“ Na první pohled efektivní. Na ten druhý – devastující. Pro ženu je to věta z frustrace. Pro muže ztráta role. Tímhle jediným prohlášením mu říkáš: „Nevěřím ti. Ty to ne

Chcete lepší sex? Odložte telefon

Vypnout notifikace. Pokud vám sex připadá jako další položka na seznamu úkolů, nebo se váš partner změnil ve stín za displejem, možná není problém v touze. Ale v tom, kolik jí necháváte prostoru. Psy

Chcete lepší trávení a víc energie? Harvardský lékař radí těchto 8 potravin s vlákninou

Podle Dr. Saurabha Sethiho , gastroenterologa vyškoleného na Harvardu a Stanfordu, je právě dostatek vlákniny jedním z nejspolehlivějších ukazatelů dlouhověkosti . Tady je osm potravin, které by na v