Výsledky pro hledaný výraz: ""

Velký peněžní horoskop pro všechna znamení: Kdo utrácí víc, než je zdrávo – a kdo má šanci zbohatnout?

Beran Peníze pro tebe znamenají svobodu a akci . Když je máš, cítíš se silná. Když ne, rychle vymýšlíš, kde je vzít. Umíš vydělávat odvážně a rychle, ale často utrácíš dřív, než se peníze ohřejí na ú

Většina lidí svůj život nikdy nezmění. Pravý důvod je jiný, než si myslíš, tvrdí psycholog

Život, který vypadá správně Možná znáš ten pocit - Sedíš na rodinné večeři, mluví se o kariéře, plánech a cílech – a ty přikyvuješ. Odpovídáš přesně tak, jak se očekává. Tvůj život možná vypadá dobře

Ve vodě jsme jiné: Co dělá plavání s ženským tělem (a hlavou)

Voda ruší gravitaci – i tlak na dokonalost Na souši jsme neustále konfrontované se svým tělem. S oblečením, které obepíná. Se světlem, které zvýrazňuje. S pohledy, které hodnotí. Ve vodě se silueta r

V hlavě: Chronický stres. Když tělo už nedokáže vypnout

Když se poplach v těle nikdy nevypne Stres je přirozená biologická reakce. Když mozek vyhodnotí situaci jako hrozbu, aktivuje se takzvaná stresová odpověď . Tělo začne produkovat hormony jako kortizo

V hlavě: „Nechce se mi žít.“ Jak poznáš depresi (a proč to není jen špatná nálada)

Když to není jen „blbá nálada“ Možná jsi to už slyšela: „To přejde.“ „Měla by ses víc snažit.“ „Stačí myslet pozitivně.“ Jenže deprese není o vůli. Je to stav, kdy se ti změní fungování mozku, těla i

V hlavě: Úzkost není jen nervozita. Jak poznat, že tělo volá o pomoc

Úzkost je přirozená reakce těla Úzkost sama o sobě není nepřítel. Je to přirozený mechanismus, který lidem pomáhal přežít tisíce let. Když mozek vyhodnotí situaci jako nebezpečnou, spustí takzvanou s

V horku tě nevysává jen slunce: co opravdu pomáhá proti únavě, když ti tropy berou energii

Únava v tropech není lenost. Je to fyziologie Když je horko, tělo musí víc pracovat, aby si udrželo normální teplotu. Potíš se, rozšiřují se cévy, mění se cirkulace a ztrácíš tekutiny i sůl. CDC uvád

Více než polovina Čechů užívá vitamíny pravidelně. Často ale ani nezná správné dávkování

Možná to znáte dsmi – v chladném období sáhnete po multivitamínu, v lékárně přihodíte extra vitamin C a k tomu ještě kapsle s vitaminem D. Věřili jsme, že vitamíny jsou bezpečné, protože je tělo „jen

Víkend je za rohem, udělej z něj čas, kdy dopřeješ prostor sobě i své pleti. Je to ideální čas, kdy se nadechnout

Dermatologové dnes mluví o pojmu kožní mikrobiom – neviditelná vrstva přirozených bakterií, které chrání naši pokožku před podrážděním a záněty. Každodenní make-up, čisticí pěny a parfemace ale tuhle

Víkend podle hvězd: Jak si ho opravdu užít podle svého znamení

Ohnivá znamení Beran, Lev, Střelec Mají tendenci víkend přeplnit. Když se nic neděje, začnou být nervózní. Potřebují pohyb, zážitek, změnu prostředí. Jenže tento víkend je méně o výkonu a víc o rados

Vitamin D: sluneční vitamin, který ti možná chybí víc, než si myslíš

A právě proto se o něm v posledních letech mluví čím dál víc. Ne proto, že by šlo o novinku, ale protože moderní životní styl jde proti němu téměř ve všech směrech. Není to jen vitamin. Funguje spíš

Vláknina nebo probiotika? Co tvoje tělo opravdu potřebuje, když chceš zhubnout, mít hezčí pleť a víc energie

Otázka je, co tvoje tělo právě teď opravdu potřebuje: vlákninu, probiotika, nebo úplně obyčejný návrat k jídlu, které ho přestane každý den tahat za nervy. Tvoje břicho nepotřebuje marketing. Potřebu