Hranice

Nastavit hranice není projev sobectví, ale sebelásky. V kategorii Hranice se učíme říkat „ne“ bez pocitu viny, chránit svůj klid a rozeznávat, kde končí péče o druhé a začíná péče o sebe. Protože když respektuješ svoje hranice, učíš tím ostatní, jak respektovat i tebe.

Proč je nálada „běžte všichni do prdele“ někdy přesně to, co tvoje hlava potřebuje

„Promiň, že ses tak cítila.“ A dalších 6 vět, které vypadají jako omluva, ale omluva to vlastně není

U lékaře nejsi otravná, když se ptáš: 7 věcí, které potřebuješ vědět, než odejdeš z ordinace

Když je ti s někým dobře, ale pořád čekáš, kdy se to pokazí: proč klid někdy působí podezřele

Když někdo řekne, že už nechce být na světě: co opravdu říct a čemu se raději vyhnout

Odpustit neznamená pustit ho zpátky k sobě. Někdy je nejzdravější nechat dveře zavřené

Některé zprávy nejsou nevinné: 6 vět od ex, které tě okamžitě stáhnou zpátky tam, odkud ses pracně dostala

Nemusíš být v pohodě, abys věřila, že zase bude líp. Jak vypadá optimismus, který si na nic nehraje

Perfekcionismus nevypadá vždy dokonale. Někdy vypadá jako hromada věcí, které jsi nikdy nezačala řešit