SPF na obličej si dáš. Vlasy ale necháš celé léto bez ochrany – a pak se divíš, kam zmizel lesk

Vlasy se nespálí jako kůže. Poškození ale skutečné je

Vlasový stvol je tvořen převážně keratinem a není živou tkání. Nezčervená, nezačne pálit a druhý den se na něm neobjeví puchýře, takže snadno získáš pocit, že mu slunce vlastně nic nedělá.

Ultrafialové záření však může postupně narušovat vlasové proteiny, pigment i povrchovou kutikulu. Výsledkem bývá větší poréznost, drsnější povrch, úbytek lesku, menší pružnost a vyšší náchylnost k lámání. Výzkumy spojují UVB záření především se ztrátou vlasových proteinů, zatímco UVA se výrazně podílí na změnách barvy.

Jinými slovy: slunce ti vlasy možná „nespálí“ způsobem, který okamžitě ucítíš, ale může z nich postupně udělat matnější, sušší a křehčí verzi toho, s čím jsi na dovolenou přijela.

Proč barva na konci léta vypadá, jako by měla vlastní názor

Možná ten moment znáš. V červnu odcházíš ze salonu s chladnou blond, jemnou měděnou nebo sytou hnědou. V srpnu se podíváš do zrcadla a nevíš, kdo povolil vlasům přejít do vyšisované žluté, oranžové nebo neurčitě rezavé.

UV záření rozkládá přirozený i kosmetický pigment. Lighter, šedé, zesvětlené a chemicky namáhané vlasy bývají vůči letnímu poškození zranitelnější, protože mají méně ochranného melaninu nebo už narušenou strukturu. Blond a melírované vlasy navíc dostávají další ránu v bazénu, kde se může jejich stav zhoršovat působením chlorované vody.

Proto někdy nepomůže ani drahý barevný šampon. Ten může upravit odstín, ale nedokáže vrátit poškozenému vlasu původní celistvost.

Slunce, sůl a chlor jsou dost nepříjemná letní trojka

Samotné slunce by vlasům stačilo. V létě mu ale obvykle přidáš ještě koupání, vítr a častější mytí.

Chlor může narušovat lipidy na povrchu vlasu a oslabovat jeho ochrannou vrstvu. Slaná voda zase podporuje vysušení a po koupání často následuje česání mokrých vlasů, drhnutí ručníkem nebo stažení do pevného culíku. Vlas, který už je porézní a oslabený, potom praskne mnohem snadněji.

A pak přijde večer, kdy vezmeš do ruky žehličku, protože vlasy po celém dni vypadají divoce. To není morální selhání. Jen další vrstva zátěže, kterou už oslabené délky nemusí zvládnout bez následků.

Nejde jen o vlasy. Pěšinka je pořád kůže

Tady je potřeba oddělit dvě věci. Vlasové délky řešíš hlavně kvůli lámání, suchosti, ztrátě lesku a vyblednutí. Pokožku hlavy ale chráníš ze stejného důvodu jako obličej nebo ramena: může se spálit a dlouhodobé působení UV záření zvyšuje riziko poškození kůže.

Nejzranitelnější bývá pěšinka, ustupující vlasová linie, místa s řídkými vlasy a odhalené části pokožky. Vlasy sice část záření odstíní, ale nejsou spolehlivým opalovacím krémem. Dermatologové proto doporučují klobouk, ideálně s hustou vazbou nebo označením UPF, případně širokospektrální voděodolný opalovací přípravek na odkrytou pěšinku a další nezakrytá místa.

Vlasový sprej s UV filtrem přitom není automaticky náhradou SPF na pokožku. Jedna věc chrání kosmetický vzhled vlasového stvolu, druhá skutečnou kůži.

Klobouk udělá víc než pět luxusních sprejů

Nejjednodušší ochrana je pořád ta, která vytvoří fyzickou překážku. Široký klobouk nebo šátek zakryje pokožku i část délek a během dlouhého pobytu venku bývá praktičtější než neustálé přestřikování vlasů.

Nemusíš kvůli tomu celý srpen vypadat jako postava na cestě do anglické zahrady. Důležité je, aby materiál nebyl řídký a plný otvorů, kterými slunce projde téměř bez odporu. Slaměný klobouk s velkými mezerami může být krásný na fotce, ale jeho ochranný výkon nemusí odpovídat tomu, co sis při nákupu představovala.

Když pokrývku hlavy nechceš, zvaž alespoň sepnutí délek do volného copu nebo drdolu. Menší plocha vlasů bude přímo vystavená slunci, větru a tření o ramena.

UV ochrana vlasů nemusí znamenat ulepenou helmu

Pro délky se hodí lehký leave-in kondicionér, ochranný sprej nebo krém určený proti působení UV záření. Jemné vlasy obvykle snesou lehkou mlhu, silnější, kudrnaté nebo zesvětlené mohou ocenit krémovější produkt.

Přípravek nanes hlavně do délek a na konečky, ne pouze na horní vrstvu účesu. Po koupání nebo delším pobytu venku se řiď doporučením výrobce k opakované aplikaci. A hlavně od něj nečekej kouzelný štít, který dovolí strávit celý den na přímém slunci bez klobouku a následků.

Ochrana vlasů funguje nejlépe jako součet několika malých kroků, ne jako jeden drahý sprej položený na dně plážové tašky.

Před bazénem vytvoř bariéru, po koupání nezapomeň opláchnout

Před vstupem do bazénu můžeš do délek nanést malé množství oleje nebo bezoplachového kondicionéru. Vytvoří na povrchu vlasu bariéru a omezí přímý kontakt s chlorovanou vodou. Pro pravidelné plavání je nejspolehlivější koupací čepice, i když je třeba přiznat, že estetika u bazénu tím dostane velmi sportovní směr.

Po koupání vlasy co nejdříve opláchni čistou vodou. Nenechávej sůl nebo chlor zasychat ve vlasech až do večera a nesnaž se zacuchané mokré délky roztrhnout kartáčem silou. Kondicionér, hřeben se širokými zuby a trochu trpělivosti udělají víc než hrdinský boj před zrcadlem.

Maska jednou týdně nezachrání všechno, ale pomůže

Hydratační nebo vyživující maska může zlepšit hebkost, lesk a ovladatelnost vlasů, jen od ní nečekej biologickou opravu poškozeného stvolu. Kosmetika dokáže povrch uhladit, dočasně vyplnit nerovnosti a snížit tření, nikoli přimět roztřepený koneček, aby se skutečně zacelil.

Pokud se konečky třepí a lámou, nejpoctivější řešení bývá zastřižení. Není to porážka ani důkaz, že ses o vlasy starala špatně. Někdy jen přišel účet za léto.

Ochranu potřebují hlavně vlasy, které už mají něco za sebou

Zesvětlené, barvené, velmi jemné, kudrnaté, suché nebo tepelně namáhané vlasy mohou reagovat na slunce rychleji, protože jejich struktura už není v dokonalém stavu. Právě u nich dává smysl myslet na ochranu dřív, než začnou konečky šustit při každém pohybu.

To ale neznamená, že zdravé tmavé vlasy mají povolení strávit dva měsíce bez péče. Přirozený pigment jim poskytuje určitou výhodu, ne absolutní imunitu.

Tvoje vlasy nepotřebují letní režim o dvanácti krocích. Potřebují, abys je nenechala každý den několik hodin na slunci, opláchla je po koupání, zacházela opatrně s mokrými délkami a občas si vzpomněla, že klobouk není jen doplněk k šatům.

FAQ: Nejčastější otázky o ochraně vlasů před sluncem

Můžu použít běžný opalovací krém přímo na vlasy?
Na samotné délky je praktičtější přípravek určený na vlasy, protože běžný opalovací krém je může zatížit a slepit. Na odkrytou pěšinku nebo řídká místa pokožky však použij širokospektrální voděodolný SPF 30 nebo vyšší, případně speciální přípravek určený na vlasovou pokožku.
Chrání vlasy před sluncem obyčejný olej?
Olej může omezit vysušování a tření a před koupáním vytvořit částečnou bariéru, sám o sobě ale není spolehlivou UV ochranou. Pro pobyt na slunci používej produkt, který ochranu proti UV záření výslovně uvádí, a doplň jej kloboukem nebo stínem.
Potřebují ochranu i nebarvené vlasy?
Ano. Barvené a zesvětlené vlasy mohou být zranitelnější, ale UV záření ovlivňuje také přírodní pigment, proteiny a povrch nebarvených vlasů.
Co dělat, když se mi spálí pěšinka?
Odejdi ze slunce, pokožku jemně chlaď a dál ji nevystavuj UV záření. Pokud je spálení výrazné, tvoří se puchýře, máš silnou bolest nebo celkové potíže, obrať se na lékaře. Opakovaně se měnící, krvácející nebo nehojící se místo na pokožce hlavy patří k dermatologovi.

^{Redakční poznámka:}^{Článek má informační charakter a nenahrazuje vyšetření ani individuální doporučení dermatologa. Při výrazném spálení pokožky, nehojících se změnách nebo náhlém zvýšeném lámání a vypadávání vlasů vyhledej odbornou pomoc.}

_{MOHLO BY SE TI TAKÉ LÍBIT}

Používat fén i v létě? Kadeřník vysvětluje, proč to překvapivě dává smysl

Jak obnovit SPF přes make-up, aniž by sis z obličeje udělala rozteklou omítku