Jeden by si myslel, že po osmi hodinách spánku se probudí jako víla. Jenže místo jiskrného pohledu se na vás ze zrcadla dívá... panda. Pytle pod očima nejsou jen kosmetický problém. Jsou i tichým signálem těla, že něco není v rovnováze – ať už jde o genetiku, životní styl, nebo hormony.
Proč máme pytle pod očima, i když žijeme „správně“?
Otoky nebo tmavé stíny v oblasti pod očima často nejsou jen důsledkem špatného spánku. Dermatoložka Dr. Shereene Idriss upozorňuje, že s věkem dochází k úbytku kolagenu a oslabení struktur v oblasti očí, což může vést k tomu, že tukové polštářky sklouznou dolů a vytvoří známé „pytlíky“.
Kromě toho v tom hraje roli i:
Genetika – pokud je máma měla, je velká šance, že je budete mít taky.
Zadržování vody – často kvůli nadměrné konzumaci soli nebo alkoholu.
Alergie – ty vedou k otokům i tmavým kruhům kvůli zánětlivé reakci.
Hormony a cyklus – mnoho žen pozoruje zhoršení otoků kolem menstruace.
Dehydratace nebo naopak nadbytek tekutin před spaním.
Co opravdu pomáhá?
Chlad
Obyčejný trik, ale účinný. Studené lžičky, chladící gelové masky nebo i plátky okurky mohou zúžit cévy a snížit otok. Důležité je ale chlad aplikovat jemně – oblast pod očima je extrémně citlivá.
Hydratace zevnitř i zvenčí
Kvalitní oční krém s kofeinem, peptidy nebo kyselinou hyaluronovou pomáhá redukovat otoky i jemné vrásky. A pozor – nevtírat, ale vklepávat! A stejně důležité je i pít vodu.
Poloha při spánku
Spánek na zádech s mírně podloženou hlavou může pomoci, aby se tekutina nedržela právě v oblasti očí. A pokud milujete spaní na břiše – možná je čas na jemné přeučování.
Čtete také:
Spíte pořád na jedné straně? Vaše tvář to ví. A možná i stárne nerovnoměrně
Retinol & vitamín C
Retinol stimuluje tvorbu kolagenu, vitamín C zesvětluje pigmentaci. Oba ingredience najdete v kvalitních sérech, ale používejte je s mírou – a vždy s SPF.
Když krémy nestačí
V některých případech pomůže až dermatolog. Mezi oblíbené zákroky patří filler (kyselina hyaluronová), laser nebo blefaroplastika, tedy chirurgické odstranění přebytečné tkáně.
A co babské rady? Kofeinový čaj v pytlíku? Funguje. Ale jen krátkodobě. Masáž obličejem? Ano – lymfatická drenáž může udělat malý zázrak, když víte, jak na ni. A někdy stačí opravdu málo: dobrý spánek, méně slaných chipsů a vypnuté obrazovky dvě hodiny před spaním.
Použité zdroje: Woman Health Mag, AAD, NCBI, Dermstore, Allure