Výsledky pro hledaný výraz: ""

Mastný flek na oblečení už nemusí být tragédie. Vše vyřeší běžná ingredience a trik našich babiček

Stačí jedno neopatrné sousto, pár kapek oleje při vaření nebo kapučíno se šlehačkou – a na oblečení zůstane mastný flek. Problém je, že tuk proniká hluboko do vláken a klasické praní ho často jen „za

Matcha, Yerba Maté nebo Rooibos? Který čaj ti pomůže shodit víkendové kilo navíc

Správně zvolený čaj ti může pomoct nastartovat metabolismus, podpořit trávení a zmírnit typické víkendové přejídání nebo zadržování vody . Ne jako zázračná pilulka, ale jako malý rituál, který tě udr

Máte neustálé chutě na sladké? Tohle jsou 4 důvody a jeden trik, který je zastaví

Pozor – chutě na sladké nejsou o slabé disciplíně. Ve většině případů jde o jasný signál těla, že mu něco chybí. A pokud pochopíte, ODKUD chutě přicházejí, můžete je zastavit snadněji, než si myslíte

Meditace může mít i negativní účinky: Co vám o cestě ke klidu řekne jen málokdo

Stejně jako jakákoli jiná psychologická technika mohou mít i tyto praktiky vedlejší účinky – od úzkosti a nespavosti až po psychotické symptomy. Proč o nich slyšíme tak málo? Meditace není univerzáln

Med vs. javorový sirup: Co má nižší GI, méně kalorií a více minerálů? Rozhodující porovnání pro zdravé snídaně

Obě možnosti vypadají přírodně, ale při pravidelném používání začínají hrát roli detaily . I když rozdíly v kaloriích nejsou dramatické, javorový sirup vítězí v porovnání glykemického indexu (GI) a o

Méně věcí, víc prostoru: proč jednoduchost dělá život lehčím (a není to minimalismus)

A ten prostor se netýká jen bytu nebo šatníku. Týká se hlavy. Dechu. Rozhodování. Každodenní lehkosti. Jednoduchost není asketismus Neznamená to zbavit se všeho, co máš ráda. Znamená to neobklopovat

Mikro-detox před Vánoci: jak přežít shon a neztratit energii

Je to jemná strategie, jak se udržet nad hladinou v době, kdy celý svět zrychluje. Stačí pár malých gest, která ti vrátí lehkost i v nejrušnějším období roku. Když se svět zahustí, potřebuješ zjedno

Mikro návyky, které ti zlepší produktivitu dřív, než dopiješ ranní kávu

Mikro návyky jsou malá, téměř nenápadná gesta, která ti pomohou získat kontrolu nad chaosem všedního dne ještě dřív, než si uvědomíš, že už pracují ve tvůj prospěch. Síla malého kroku, který spustí l

Mikro-odpočinek: drobné triky, které ti vrátí klid během 20 sekund

Pravda je mnohem jednodušší: tělo nepotřebuje dlouhé ceremonie. Stačí mu krátké mikro-pauzy, které se vmáčknou do dne stejně snadno jako nádech. ✨ Kdy jsme zapomněly odpočívat normálně? Odpočinek se

“Miloval jsem ji, proto jsem odešel,” 12 důvodů, proč muži opouštějí ženy – včetně těch nejbizarnějších

A věřte, že mnohdy nepomůže snaha je pochopit, někdy je můžete jen tiše přijmout. 1. Byla příliš dokonalá Obdivoval ji za všechno, co dokázala. Vedle ní se ale cítil čím dál menší a méně důležitý. To

Miloval mě! Jen ne tak, jak jsem potřebovala: když jste SPOLU, ale každý V JINÉM VZTAHU

Říká se, že láska všechno překoná. Jenže někdy se stane, že ji žijete každý jinak – jeden v očekávání, druhý v přizpůsobení. A i když vedle sebe sedíte, cítíte, že už si nerozumíte jazykem srdce. Psy

Minimalismus na nehtech: 3 nude odstíny a 2 triky, které ovládnou letošní podzim

Místo temně vínových nebo fialových tónů, které vládly minulým sezónám, nastupuje minimalistická noblesa v podobě nude laků. Jejich kouzlo spočívá v univerzálnosti – od broskvově jemných po kávově sy