Výsledky pro hledaný výraz: ""

Nechte si smutek – a přesto buďte pozitivní. Jak si pěstovat jemný optimismus v době chaosu

Možná jste taky zaznamenaly, že svět je poslední roky… no, trochu intenzivní. Klima, války, ekonomika, nálada lidí v tramvaji. A někde mezi tím vším se objevují rady typu „Usmívej se na život“ nebo „

Nechybí ti on, ale to, čím jste spolu žili: psychologové vysvětlují, proč se opravdu trápíme po rozchodu

Po rozchodu nepostrádáme nutně člověka – ale drobné momenty, které s ním tvořily náš svět. A ty mizí nejpomaleji. Vzpomínky nejsou o lidech, ale o pocitech Když skončí vztah, mozek reaguje jako při a

Nedělní slow-style: jak si poskládat outfit, který tě neunaví a přesto vypadá dokonale

Slow-style je minimalistický, uklidňující a nevyžaduje žádnou velkou energii. A přesto dokáže vytvořit outfit, který působí elegantněji než většina snahy během týdne. Začni pocitem, ne trendem Neděln

Nejčastější kosmetické lži, kterým pořád věříme (1.): Přírodní = lepší

Ne proto, že by přírodní složky byly špatné – ale proto, že realita je mnohem složitější, než nám marketing dovolí vidět. Proč slovu „přírodní“ tolik věříme Přírodní není jen popis. Je to pocit . V h

Nejčastější kosmetické lži, kterým pořád věříme (3.): Dražší = lepší ... Nebo ne?

Proč máme tendenci věřit vyšší ceně víc Mozek miluje zkratky. A cena je jedna z nejsilnějších. V běžném životě často funguje: lepší materiály, vyšší náklady, vyšší cena. U kosmetiky se ale tenhle mec

Nejde jen o procházku! 6 vědecky ověřených tipů, jak snížit stres a zlepšit náladu vašeho psa (Klíč je v superčichu!)

Zjistěte, jak scentwork dělá psy optimističtějšími, proč společná hra nahrazuje psychologa a jak kvalitní spánek přímo ovlivňuje jejich náladu. 1. Stimulujte Superčich: Scentwork pro optimismus a sní

Nejde o svaly ani pot! Kam mizí VĚTŠINA tuku, když hubneme? Vědci to spočítali: 84 % ho doslova VYDECHNETE

Odpověď je šokující: 84 % tuku doslova VYDECHNETE ve formě oxidu uhličitého! Zjistěte, proč to ale neznamená, že stačí jen víc dýchat, a jak chytře urychlit tento biochemický proces . Mýtus: „Spalová

Nejdůležitější není CO, ale KDY. Nový přístup k jídlu mění energii, spánek i hormony

Zní to jako drobný detail, ale může to změnit úplně všechno. Podle španělské odbornice na výživu a hormony Marty León nejde jen o to, co máme na talíři – ale především o to, kdy jídlo konzumujeme. Te

Nejen káva: 7 životabudičů, které tě v ponělí dokonale nakopnou. Který je pro tebe nejvhodnější?

Zelený čaj: klidná soustředěnost místo nervozity Zelený čaj obsahuje kofein, ale v nižší dávce než káva. To samo o sobě by nebylo nic převratného. Klíčová je však aminokyselina L-theanin , která půso

Nejezte Kimchi, líbejte se! 7 Vědeckých cest k dokonalému ZDRAVÍ STŘEV, které nemají nic společného s jídlem

Zásadní roli hraje i životní styl. Překvapivě – od polibků přes práci na zahradě až po zpívání. 1. Polibky jako výměna mikrobiomů Francouzský polibek přenese během deseti sekund až 80 milionů mikrobů

„Nejezte po šesté“ je mýtus! Věda odhaluje, kdy noční jídlo skutečně škodí (Klíč je v cirkadiánním rytmu)

Váš metabolismus se zpomalí, tělo hůře zpracovává cukry a hormony hladu (ghrelin) se vymknou kontrole. Zjistěte, proč Španělé mohou večeřet pozdě bez rizika a jakou malou a chytrou svačinu si dopřát,

Nejlepší rady babičky Alžběty pro šťastné manželství, které fungují i dnes překvapivě skvěle

A její rady pro šřastné manžeství fungují zaručeně i dnes. „Manželství není soutěž“ Babička Alžběta říkala, že jakmile si partneři začnou vést vnitřní účetnictví, je zaděláno na problém. Kdo udělal