Výsledky pro hledaný výraz: ""

Proč na sebe v lednu býváme přísnější než jindy

Leden jako zrcadlo očekávání Leden má zvláštní schopnost zesilovat to, co v nás bylo už dřív. Nezačínáme s prázdnou hlavou – přinášíme si s sebou loňské neúspěchy, pochybnosti i nevyřčená přání. A pr

Číst více

Proč nás někdy bolí hlava po dlouhém spánku

Mozek má rád pravidelnost Jedním z hlavních faktorů je narušení přirozeného spánkového rytmu. Naše tělo funguje podle cirkadiánního rytmu , který reguluje spánek, hormony i energii během dne. Když sp

Číst více

Proč nás někdy bolí hlava při změně počasí

Tlak vzduchu a jeho vliv na tělo Jedním z nejčastějších faktorů je změna atmosférického tlaku . Když tlak rychle klesá nebo stoupá, může to ovlivnit cévy v mozku. U citlivějších lidí to může vyvolat

Číst více

Proč nás někteří lidé energeticky vyčerpají už po pěti minutách

Někteří lidé v nás probouzejí klid, lehkost, pocit bezpečí. Jiní naopak způsobí, že se stáhneš v ramenou, začneš mluvit méně, nebo naopak víc, než chceš. Někdy to není o tom, co říkají. Je to o tom,

Číst více

Proč nás někteří lidé energeticky vyčerpají už po pěti minutách

Nejsi přecitlivělá. Někteří lidé skutečně ovlivňují naši nervovou soustavu víc než jiní. A často to nemá nic společného s tím, co říkají , ale jak na nás působí . Není to chemie mezi lidmi. Je to tvo

Číst více

Proč nás po svátcích víc unavují lidé než práce

Nejde o práci. Jde o návrat do rolí Během svátků se naše sociální tempo přirozeně zpomalí. Vidíme se s menším okruhem lidí, často s těmi, u kterých nemusíme nic vysvětlovat, dokazovat ani korigovat .

Číst více

Proč nás potřeba mít všechno pod kontrolou vyčerpává. A proč je někdy osvobozující ji pustit

Zvlášť v období, kdy je toho „hodně“ – třeba právě před Vánoci. Kontrola jako tichý zdroj únavy Potřeba mít vše pod kontrolou se málokdy tváří dramaticky. Spíš jako drobné vnitřní napětí. Neustálé my

Číst více

Proč nás přitahují lidé, kteří nám nedokážou dát to, co potřebujeme

Když chemie přehluší realitu Přitažlivost není jen o sympatiích. Často je to reakce na něco známého. Na pocit, který už jsi někdy zažila – možná dávno, možná v dětství, možná v předchozím vztahu. Moz

Číst více

Proč nás uklidňuje uklízet cizí bordel a ne ten vlastní

Nemá to nic společného s leností ani s chaosem. Je to překvapivě racionální strategie — jen si ji málokdy uvědomujeme. Uklízení cizího nepořádku je překvapivě léčivé. A když pochopíme proč, začneme b

Číst více

Proč nás v lednu všechno unavuje víc než obvykle – a není to lenost

Únava, která nepřichází z ničeho Leden je zvláštní měsíc. Tělo se pořád nachází v zimním režimu, světla je málo, dny jsou krátké a organismus funguje pomaleji. Přesto po sobě často chceme výkon, nový

Číst více

Proč nás v zimě tak unavuje tma: 5 malých změn, které ti vrátí energii

A najednou je těžší vstát, těžší začít, těžší najít v sobě jiskru, kterou máš v létě úplně samozřejmě. Ale není to lenost, není to „zimní slabost“. Je to kombinace biologie, psychologie a rytmu, kter

Číst více

Proč nedokážeme odpočívat, i když jsme unavené: věda o vnitřním napětí

Věda má pro tenhle jev přesné vysvětlení. A dobrá zpráva? Když pochopíš, co se děje uvnitř, naučíš se odpočívat mnohem přirozeněji. Únava, která nezastaví mozek Proč hlava běží, i když tělo už nemůže

Číst více

Zobrazit více