Tři drobnosti, které mění celou neděli: mikro-rituály, které resetují tělo i mysl
Někdy stačí opravdu málo, aby se neděle z chaosu proměnila v klidný den, který tě přenese do dalšího týdne jemněji. Ne velké změny, ne drastické plány. Jen tři malé doteky — takové, které vrací tělo k sobě a mysl z ticha znovu poskládá.
Proč se cítíme nejvíc jako „my“ právě o víkendech: co mozek dělá jinak, když nemusíme fungovat
Možná to znáš: je sobota ráno, svět je nějak měkčí, dýchá se lehčeji a všechno — včetně tebe — má trochu jiný tvar. Najednou nejsi jen člověk, který musí zvládnout den. Jsi zase „ty“. Proč to tak je? A co přesně se v mozku změní, když se odpojíš od režimu fungování?
