Jenže pak se stane něco, co tě každý rok překvapí stejně: pleť je sušší, citlivější, objevují se šupinky, nebo začervenání. A ty máš pocit, že děláš něco špatně, i když jsi na sebe poctivější než kdy jindy. Pravda je jiná: tvoje pleť se v zimě chová jinak. A pokud jí dáš stejnou péči jako v létě, bude protestovat.
Problém začíná už u čistění — pleť nepotřebuje být „skřípavě čistá“
V létě ti možná vyhovuje pěnové nebo gelové čištění. Pleť se totiž potí, mastí, reaguje jinak na pot a SPF. Ale jakmile teplota klesne, kožní bariéra se ztenčuje a každé odmaštění ji oslabuje ještě víc. Pěnící čistič, který v červenci působí jako příjemné osvěžení, se v lednu stává něčím, co pleť zbavuje posledních přirozených lipidů.
A tak se stane, že máš pocit suchosti už během sprchování. Pleť začne být napjatá, šupinatá a paradoxně se může začít mastit ještě více — protože se zoufale snaží nahradit to, co jsi jí vzala. Zima potřebuje jemnost. Hustší, krémovější textury. A hlavně: žádné skřípání pod prsty.
Pleť v zimě přichází o vodu rychleji, i když to není vidět
Je fascinující, jak moc umí chlad a suchý vzduch měnit stav pokožky. Venku mráz, uvnitř topení — a mezi tím pleť, která nezvládá kontrolovat svůj vlastní „mikroklimatický systém“. Transepidermální ztráta vody se během zimy zvyšuje. Jen si toho nevšimneš hned, protože pleť nepůsobí jen suše — působí unaveně. Působí vyčerpaně.
To je moment, kdy letní „lehká hydratační rutina“ přestává stačit. Zima chce hutnější textury, ceramidy, skvalan, peptidy. Potřebuje výživu, nejen hydrataci. Potřebuje ochranu, nejen krásu.
ČTĚTE TAKÉ: Jak obnovit pleť za 7 dní: malé kroky, které mají překvapivě velký dopad
Krém, který miluješ v létě, může být zimní sabotér
Každá žena má ten jeden krém, který miluje celoročně. Příjemná textura, krásná vůně, známý pocit. Jenže lehký gel-cream, který v létě dýchá s lehkostí mořské pěny, se v zimě chová jinak. Pleť ho „vypije“ a nechá tě tam, kde jsi začala — někdy i hůř.
To není tvoje chyba. Jen spousta krémů neobsahuje dostatek lipidů na zimu. A tak se stane, že ho naneseš dvakrát, třikrát… a pořád to nestačí. Pleť doslova volá po ochraně. Po vrstvě, která ji bude střežit před větrem a suchým vzduchem. Po krému, který zůstane, ne zmizí.
Zimní paradox: čím víc pleť "chráníš", tím víc se brání
V létě snese kdeco. Retinol, kyseliny, AHA peelingy, exfoliaci dvakrát týdně. Dokonce jí to často prospívá. Ale v zimě se citlivost pokožky zvyšuje, a to, co bylo v červnu “pro-minimal-póry”, je v prosinci “pro-zčervenalý-obličej”.
Není to o tom, že bys měla aktivní ingredience úplně vysadit. Je to o tom, že potřebují doprovod. Více hydratace, více lipidů, méně frekvence. Zimní pleť ti totiž všechno vrátí — buď jemnost, nebo podráždění.
ČTĚTE TAKÉ: Venku je pleť jako bez brnění — a tvá rutina rozhodne, jak dopadne
Možná tě to nikdy nenapadlo, ale zimní vzduch je pro pleť agresivnější než letní slunce. Vítr poškodí bariéru podobně jako exfoliace. Chlad stahuje kapiláry a odebírá pokožce kyslík. A suchý vzduch z topení dokončí to, co venku začalo.
Proto je nejdůležitější část zimní péče to, co uděláš ráno. Bariéru musíš stabilizovat dřív, než vyjdeš z domu. Jinak tě pleť „sněží“ dřív než počasí.
Zima chce jinou ženu — jemnější
Péče o pleť není o tom, kolik toho naneseš, ale o tom, jak dobře rozumíš tomu, co se v ní odehrává. A v zimě je to jednoduché: pleť se ztenčí, vysuší, zpomalí. Chce něhu, ne disciplínu. Chce výživu, ne odmaštění. Chce vrstvu navíc, ne vrstvu méně.
A když jí to dáš, odmění se ti hladkostí, klidem a tím zvláštním zimním leskem, který nevytvoří highlighter, ale spokojenost.
ČTĚTE TAKÉ: Tajemství „vyspaného obličeje“: ráno bez otoků a šedé pleti
💬 FAQ: nejčastější zimní otázky péče o pleť
„Mám přestat používat retinol?“
Nemusíš. Jen uber frekvenci a zvyš ochranu bariéry.
„Stačí hydratace?“
Ne. Zima chce hydrataci i lipidy — ideálně oba kroky.
„Co mám dělat se šupinkami kolem nosu?“
Přestat odmašťovat, přidat ceramidy a jemně zvýšit výživu.
Vyzkoušej jeden malý krok: vyměň svůj letní lehký krém za zimní, hutnější. Rozdíl ucítíš během pár dní.
❣️ Redakční poznámka: Tento článek slouží k inspiraci. Pokud máš dlouhodobě citlivou, reaktivní nebo dermatologicky náročnou pleť, doporučujeme konzultovat dermatologa — zimní citlivost může být jen špička ledovce.
Zdroje: Harpers Bazaar, Vogue, Glamour