Pokud ji chcete udržet zdravou a rozzářenou, je potřeba změnit rutinu. A právě teď je ten správný čas.
Když léto končí, pleť se mění s ním
Možná jste si všimli, že vaše pleť po létě působí matněji, začínají se objevovat jemné šupinky nebo dokonce citlivá místa. Není to náhoda.
V létě pleť čelí intenzivnímu slunci a slané či chlorované vodě, na podzim ji pak oslabují prudké teplotní rozdíly mezi venkovním chladem a suchým teplým vzduchem uvnitř. Tento přechod je náročný a vyžaduje jiný přístup než v červenci.
Nejčastější chyba: pokračování v letní rutině
Dermatologové upozorňují, že jedním z nejčastějších přešlapů je používat stejné produkty jako v létě. Lehoučké gely a fluidy už nedokážou poskytnout dostatečnou ochranu a hydrataci. Pleť se pak stává citlivější, rychleji se vysušuje a může se zhoršit i akné či ekzémy. Přechod na hutnější a výživnější produkty je proto nezbytný – a přesto na něj většina žen zapomíná.
Naše pokožka má vlastní obranný mechanismus – kožní bariéru. Právě ta chrání před ztrátou vlhkosti i škodlivými vlivy zvenčí. V chladnějších měsících je ale oslabená a potřebuje podporu.
Pokud jí ji nedáme, začne se rychle loupat, zarudne a ztrácí pružnost. Správně zvolený hydratační krém dokáže fungovat jako „neviditelný kabát“ – zadrží vodu v pokožce a vytvoří ochranný film.
Co dělat, když už je pozdě
Pokud se suchost pleti už objevila, nebo dokonce vznikla citlivá a podrážděná ložiska, není třeba panikařit. Sáhněte po zklidňujících přípravcích s panthenolem, aloe vera či ovsem. A pokud problémy přetrvávají déle než dva týdny, je lepší obrátit se na dermatologa, aby nedošlo k dalšímu poškození bariéry.
Podzim je pro pleť zkouškou odolnosti. Pokud se budete držet pár jednoduchých pravidel a přizpůsobíte svou kosmetickou rutinu ročnímu období, odmění se vám pleť svěžím vzhledem i během sychravých dnů.
Pokud si ale nejste jistí, jaké produkty zvolit, poraďte se s dermatologem nebo zkuste minimalistickou rutinu – méně kroků, ale kvalitní složení.
Zdroje: Nature.com, Pubmed. AAD.org, Healthline. Webmd.com