Hormony létají jako šílené a tobě se zdá, že se celý svět spojil v jedné jediné misi – dovést tě k šílenství a udělat všechno proto, aby ti nervy už konečně praskly.
Ne, nezbláznila ses. Vítej ve světě, který řídí tvůj cyklus a který tě právě vyslal na rande s týpkem, jenž je snad ještě méně příjemný než tvůj největší omyl z Tindru. „Hello, hello darling… Já jsem PMS.“
PMS není porucha osobnosti. Jen hormonální reality show
Možná máš pocit, že v ty dny je všechno na houby – a i ty houby jsou k ničemu. To ale ještě neznamená, že to na tobě musí být vidět. A už vůbec ne, že bys měla vypadat, jako kdyby tvoje pokožka právě prožila blízké setkání se struhadlem.
Dobrá zpráva? Nemusíš nikam chodit. Nemusíš s nikým mluvit. A už vůbec nemusíš absolvovat setkání s kosmetičkou (ano, je jasné, že interakce s jinými lidmi je teď poslední věc, po které toužíš).
Zvládneš to sama. Doma. A mnohem jednodušeji, než se zdá.
ČTĚTE TAKÉ: Krása ze spíže: nejlepší domácí pleťové masky, když si chcete dopřát chvilku pro sebe (a nemáte čas běhat po drogerii)
Když nechceš vidět lidi (ani kosmetičku)
Otevři lednici. A ne… nech teď to prosecco být. Aspoň na chvíli.
Místo toho sáhni po řeckém jogurtu. A dřív, než podlehneš pokušení sníst ho rovnou z kelímku s balíkem čokoládových sušenek, odlož si jednu lžíci stranou.
A až konečně dochroupeš sušenky se zbytkem jogurtu (ano, víme…), tu odloženou lžíci jogurtu důkladně smíchej s 1 lžící kvalitního medu (než se pustíš do zbytku sedmičky medu, tak si vzpomeň, že už máš v sobě čokoládové sušenky...) a špetkou kurkumy
Maska z lednice, která ti nezkazí nervy
Vzniklou směs nanes na obličej a nech působit přibližně 5 minut. Kurkuma pomáhá zklidnit hormonální podráždění, stáhnout zarudnutí a sjednotit tón pleti. Med dodá vitaminy a antioxidanty. Jogurt pleť hydratuje a jemně zklidní díky obsahu kyseliny mléčné.
Po pěti minutách můžeš masku umýt. UMÝT... Ne slíznout. Nakonec pleť ošetří krémem.
A teď už… teď už si klidně otevři prosecco.
Ne jako odměnu.
Spíš jako tichou dohodu sama se sebou, že dneska už svět udělal dost.
ČTŠTE TAKÉ: Rychlá maska před spaním: 5 minut pro pleť, která už dnes nechce řešit nic
Proč tahle maska funguje i při PMS?
Kombinace jogurtu, medu a kurkumy je ideální právě ve dnech, kdy je pleť citlivější, zarudlá nebo „bez nálady“. Kurkuma je známá svými protizánětlivými účinky, med působí jako přírodní antioxidant a jogurt pomáhá obnovit kožní bariéru bez podráždění. Přesně to, co hormonálně rozhozená pleť potřebuje – bez dramatu a bez námahy.
❔FAQ: Otázky, které se ptáš ještě, než sundáš podprsenku
Můžu masku použít i jindy než při PMS?
Ano. Ale přiznejme si – nejvíc ji oceníš právě v těchto dnech.
Jak často ji můžu používat?
Klidně 1–2× týdně. Při PMS klidně jednorázově jako SOS rituál.
Hodí se i pro citlivou pleť?
Ano, jen to s kurkumou nepřeháněj. Opravdu stačí špetka.
Nebude mi kurkuma barvit pleť?
Při tomto množství ne. A když ano, tak maximálně do chvíle, než si umyješ obličej.
